痩せる!足首のテーピング 実践編①

テーピング動画の詳しい解説が欲しいとの要望が
多数ありましたので改めて解説致します。

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足は90°の肢位をとります。
この肢位は巻き終える最後まで崩さないようにしましょう。

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アンダーラップを巻きます
これはテーピングを直に巻くと被れてしまうためそれを防止するテープです。ですのでこれ自体に固定の効果はありません。

続きは②で解説します。

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この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来3100日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
9年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

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