神楽坂で踊って踊って踊り抜け!阿波踊りの消費カロリーは?

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とてもとても暑い1日です、阿波踊りも最終日。
そんな盛り上がりをみせる神楽坂ですが

阿波踊りの時間は今日は3時間。でも実際はもっと
短いです。

華やかなにみえる踊りですが
かなり鍛錬されていないと

踊りきることはできないと思います。

 

阿波踊りで使う筋肉はどこか?

去年の投稿ではこんな話をしましたが
実際のところ

カロリー消費はどの程度なのでしょうか?

そんなことをgoogle先生に聞いてみたらこんなサイトが
ありました。

http://www.aikido.ne.jp/sec01_0501.html

成人で1時間踊ると500〜900カロリーの消費が
あるようです。(体重により開きがあります)

1時間以上になれば単純に倍以上になりますので
かなりのカロリー消費は見込めます。

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かなり華やかで1回踊ると癖になると言われている 『阿波踊り』ですが
内情は結構高度な有酸素運動で

かなり訓練されていないとあの長時間を踊りきることは
難しいと思われます。

(だいたい僕の自転車通勤が往復24k㌔で1000キロカロリーです)

神楽坂通りは風通しも悪く
異常な蒸し暑さがありますので

 

 

十分に水分を取ってやる必要がありますね。
いずれにせよ、何事もなく終わるよう願います。

存在感は本日同時刻に行われる
隅田川の花火大会にひけをとらないと思います。

(ひけをとるか)

いずれにせよ、行かれたことのない方は
1度オススメです。

この時間ならまだ間に合います。

 

 

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来3100日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
9年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

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