ケガや病気など不測の事態で 日常生活が一変してしまうことがあります。 そういう状況になると 健康の上で成り立つ『運動』は必然的に できなくなってしまいます。 僕自身、ケガや病気ではなかったのですが 去年1回目の緊急事態宣…

２０３０〜２０４０年の間に地震、いつ始まってもおかしくない『富士山噴火』そんな世の中をどう生きる？ いいこと書いてたなー（笑） 先日の台風、いつものことですが 直撃だなんだ言われても 東京の日常は電車は動くし店もやってい…

どうも我々日本人はほおっておくと 『やりすぎ』の傾向が顕著なようで 先日いらっしゃった野球少年は 『肘が痛い』と言って来院。 関節の可動域等別段問題ないのですが 深く話を聞いていくと 『ボールを投げない日がほぼない』 状…

店舗を構える場合音響はないというわけには なかなかいかないとは思いますが 内装の段階で 天井に埋め込んだりすると けっこう施工費用がとられるし そこそこのアンプをつなげたりして 今考えるとほぼムリゲー状態。 っでそういう…

  【第163回 直木賞受賞作】少年と犬 (文春e-book) 新品価格 ￥1,599から (2021/9/13 09:58時点) 普段の読書はほとんど実用書ばかりの中 久しぶりの小説を読みました。 『不夜城』…

業務用というか、凍らせても固まらないアイスパック。これが理想 強い痛みや、運動後のフォローの後で 用いられる『アイシング』 一般の患者さんに確認すると やってくれているんですが ちょっと間違っていることが多いので その辺…

９２歳の祖母がいるのですが ９０歳の祖母が骨折→入院→手術。リハビリで再起できるのか？ 股関節を骨折して人工骨頭が入っていることを忘れてしまうくらい 今はさらに元気に見えます（本人は衰えを感じているらしいですが・・） 先…

誰もが経験したことない環境が もうすぐ２年になってしまいます。 こうやって店を構えやっていると 不安に苛まれることは多々あります。 本当によくあります。 慣れている方ですが それでもきつい時があります。 【夏休み延長】行…

昔、内科の先生に 『全然インフルエンザにかからないのはなぜですか？』 ということを聞いたことがあるのですが ワクチンをさっさと打つ（２回） 患者さんごとに消毒 マメに白衣を交換 あとは睡眠とか食事とかの要素もあるとは思う…

高校の野球部時代 １年生は入部から３年生が引退するまでは 基礎的な練習が 多い記憶があります。 指導する先輩方も 特に何を知っているわけではないので 代々の慣習が踏襲されます。 数が決められている自重のトレーニングは 全…

人間はやもすれば 不安をあえて作りたいのではないかと思ってしまう ことがあります。 僕の唯一の娯楽。 マンガタイムですが 【快活クラブ】日本には信じられないくらいおいしいポテトをタダで食べられるところがある。 【2020…

我々のようなところへ来る 身体の不具合というのは 痛かったら歩けないし 何もできないわけで 耐えられる限界というものがあります。 一方で巷でよく聞くメンタル系の疾患の場合 精神は案外無理が効いてしまうため 完全に心がポッ…

通常ですともう学校は始まっていますが 約２週間ほど概ね始まりが遅くなります。 世のお父さんお母さんはどうして過ごしているんだろうと 疑問になるくらいおそらく暇を持て余していると 思いますが どこかへ行こうにも緊急事態宣言…

健康のために 通勤もなるべく歩くようにして 階の移動やエスカレーターの移動なども 全部階段にしよう みたいなことは言われたりします。 僕自身も電車で行くときは そのようにしています。 （それはこれも怠けたら終わりだな、と…

『何か運動を始めよう』 でも 『何をしていいかわからない』 よく僕自身遭遇するシーンです。 運動は効果を求めるなら 『継続』は必須になりますが 人はあまり気乗りのしないことはまず続きません。 なので運動を始めて継続させる…

当院は日ごろからいろいろな スペシャリティがある方が来院されるのですが このコロナ禍で最前線で働いていらっしゃる 医療関係者の方がいます。 その方から現状のお話を少し聞くことが できましたので、啓蒙も兼ねて書きたいと思い…

今日から診療再開。 と思ったら『雷』で始まりました。 学校等も今週から再開というところも 多いと思いますが 学生の頃や勤務時代は そういうなんとなく嫌だな という気持ちはやはりありました。 しかしここ10年以上そのような…

息子を連れて病院に行ってきました。 待ち時間が当然ありましたので 色々と学ぶべきところ コロナ禍での病院のかかり方を みなさんどうしているのかの 一部始終を垣間見ることができました。 日々勉強です 混んでいたら再度帰って…

妻の実家へ電車で行き来する時 JRの路線から私鉄へ乗り入れすることができます。 （もちろん逆もできます） 1日に本数は限られますが 家から近くなるし便利なのでよく利用します。 しかし何故か行きはカードも使えるし 別段不自…

エアマックスに魅せられて靴屋で働き それが講じて、アメリカのNike本社にまで呼ばれ (MASTER OF AIRの称号を持つ） 独立して今度は思う存分エアマックスのことを 語り尽くすyoutubeチャンネルを解説して …

『１００％』はちょっと言い過ぎかもしれませんが 整形外科の先生によってはこのようにおっしゃる先生もいます。 僕もその数字感でいいと思います。 先日長らく 『へバーデン結節』の方がいらして 『最近どうなんですか？』 と聞い…

お盆週間に入っているようで 電車、車あらゆるものが空いています。 （我々のような仕事も基本空きます） 気のせいもあると思うのですが なんとなく東京も人がごみごみしていないと 空気が良くなった気がするのは 僕だけでしょうか…

『イメージ』というのは大事だな と思います。 それはいい意味でも悪い意味でもです。 新聞記者 あれ、こんなこと実際なかったっけ？と真実と虚構をうまく混ぜているところに面白みを感じた。 『夏休みあるの？』と聞かれた 夏休み…

マンガ喫茶通いが続いています。 どこにも行くことができない現状 僕の中では たった1時間ですが極めて貴重な時間 それも塵も積もればで 上半期けっこう読み倒してきました。 どれもこれも面白かったというのが 特徴、振り返って…

恒例の一人暮らしが始まっています。 『食』の準備は 夜だけですが いつもであれば 買って帰る 食べて帰る 作る と盤石の３パターンがあるのですが 仕事の終わる時間を考えると 現状『食べて帰る』という選択肢が消えます。 食…

月初は何かとやることがあるので マルチタスクが求められます。 ここのところそういう場面での 取りこぼしがないように 箇条書きにしてタスクを 書いておきます。 それでまずまず大丈夫なのですが それにしても記憶力の低下がひど…

2回目の接種、朝接種の予約でしたが いつものようにトレーニングを終えてから 行いました。 終わってからはおそらく3日くらいは できません。 （個人差はあり） その点接種前はどのくらいまで やっていいものか？ というのが熱…

感染者の増加が止まりません。 人々の予想をはるかにうわ待っています。 去年のこの時期やはり流行の渦だった覚えが ありますが数百人程度 それを考えると今がいかに凄い数なのかが よくわかります。 これまで政府や東京都もあらゆ…

「何年来と来ていた方が急に来なくなる」 そんな経験を治療家、接客業に従事している方は経験があるのではないでしょうか？ こういうことは治療業にとっては治ったと判断されるのでいいこと と捉えることもできるのですが 何となく急…

『移動時間は貴重な学びの時間』 と考えているためイヤホンが欠かせません。 そこで長らく『anker』のイヤホンを使用していました。 高機能なハイエンドノイキャンイヤホンは買えないよ、という方は【第2世代】 Anker S…

オリンピックが始まりました。 始まってしまえば、おそらく盛り上がるのだろうとは 思いますが 多くの日本人は働かないといけないので それどころではないと言う人もいます。 僕はそれよりも この暑い中、イベント等ないのはいいと…

マラソンで大会にエントリーする方 だいたい秋口以降からレースが始まります。 ですから、この夏は絶好のトレーニングチャンス。 秋に結果を残すなら 走り込みの量で記録が変わっていきます。 しかし、前例のないくらいの猛暑。 僕…

来週は4連休となり オリンピックを見ましょう、ということに 建前ではなっているようです。 カレンダーなどを見ると 紙で作られているものは １９日が休みになり４連休になっていません。 なので知らない人は知らないまま過ごして…

朝起きたらPCが動きません。 仕方なしに 遅い執筆時間となりました。 昔は起床➡即トレーニング➡職場➡ブログ だったので 前の感じにではあるのですが なんとなく慣れないですね。 書く時間までになんとかネタを3本くらい考え…

昨日の感染者数１１４９人と 大きい数字になってきました。 ４桁はかなりインパクトがあるし テレビを見れば 『てえへんだ』 と煽る、といういつものパターンですが 去年の今頃と違うのは 医療機関への圧迫、今年は変異種への不安…