朝ジムで一緒になる方々がいるのですが
その方は最初、ご夫婦でいらしていました。
それぞれが独立したメニューをやっていて
慣れあうこともなくたんたんとこなしています。
そして最近その方の御子息と思われる方たちの
来ていて、現在総勢４人で
やはり淡々とこなしていて
単純に『素晴らしいな』と思いました。
別段何かのスポーツで頂点を目指している風でも
なく健康増進のためという感じです。
そのご家族は
今何をしたらいいか、よくわかっていらっしゃると思いました。
これ間違いありません。
医療機関はなるべく
【新型コロナ医療崩壊の原因は開業医の不作為だ】 国民に活動制限を強いるのはムダ弾で筋違い#東洋経済オンラインhttps://t.co/h2qpYMOtUM
— 東洋経済オンライン (@Toyokeizai) August 26, 2021
今、医療機関はかなりざわついています。
気軽にかかれる国民皆保険ですが
今は健康であって病院に行く必要がない
状態が最もいいことだということをより一層強く感じます。
それが最強です。
健康が全ての防衛
ですから、家族で健康でいよう、という方針でおそらく
その方たちはジムに通っているのだと
（想像ですが・・）
その高い志に共感してしまいます。
健康という最高の防衛方法に1番近付く最短方法は
運動・栄養・休養（睡眠）これしかないので
（どれが足りなくても達成できません）
理想的な家族
ダラダラ慣れあうことがなく
キビキビメニューをこなす姿にも
感銘を受けました。
ご両親の教育もいいのでしょうね。
アメリカのジム利用率、日本は？
こういったご家族に遭遇したのは初めてですが
それも当然だと思います。
日本のジム利用率は５％、人口比もありますが
アメリカは２０％ほど。これだけの開きがあります。
愕然とする日本のフィットネス事情。ブームではあるけど案外増えていない
https://unahone.com/fitness-of-japan/
家族単位で１つのことをするのはいいですね
こうやって1つのことを家族でするのはいいですね
年齢が上がれば上がるほど難しくなると思いますが
（一緒になるご家族はおそらく20代のお子さんたち）
