デング熱のせいであることが起こった。

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↑代々木公園

流行中の『デング熱』のせいで
代々木公園が封鎖されてしまいました。

一部とはいえ、しょっちゅうイベントをやっている
ところなので(タイフェス最高!)

今後のイベントにも影響がでるだろうと考えると
心配です。

昨日もそうでしたが蚊はまだいますしね。

ところで神楽坂から代々木公園までをよく
ランニングコースにしている方が
(距離にして片道6㌔程度)

『腰等は痛いこともあるけど、走っているうちに
消えてしまうものがほとんど。こういう場合は

やっぱり安静にした方が良いの?』

という質問を受けました。

日頃ランナーを治療する機会が多い手前
このような状態で走っている方は多いような

気がします。

この一文だけで判断するのは非常に難しいですが
ざっくり言って

『走って血行が良くなります。そのことで消える痛み
なら安静にする必要はないと思います』

しかし走り終えてからまた痛みが出る場合は安静にした方が良い
と思います。

もう今月あたりから各地でマラソンもレースが始まっています。
最終調整に入っている方もいると思いますので

こういった細かい状況ですが1つ1つの判断が間違うと
レースを欠場しないといけないという状況も考えられます。

自分で判断ができれば1番いいですが
もし判断が難しくなった時はぜひご相談下さい。

【N’oubliez pas 】

東海林太郎
高齢者福祉施設神楽坂


猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラソンでの痛みから

De la douleur dans le cou raide de décalage, lombalgie marathon perron du bassin

交通事故治療まで
Pour le traitement de l’accident de la circulation

整体・マッサージもしています。
J’ai également carrosserie massage.

神楽坂・飯田橋・江戸川橋・九段下の健康を地下から支える
ウナギ整骨院
Conseil ostéopathique anguille à l’appui de métro de la santé de Kagurazaka Iidabashi Edogawabashi Kudannshita
www.unahone.net @unahone

フランス語がちょっとできます。
でも間違ってたら教えて下さいね
Je parle Français(・・un peu)
mais, si  je  me  trompe  ,  dites-le  moi.

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来3100日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
9年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!