マラソンでの申告タイム、ポイントは?

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さてさてマラソンへのエントリーのなかで必ずぶち当たるのが
『タイム申告』です。

まだ走ったことのない人にとっては未開のものだとは
思います。

ちょっと何とも言えないから遅めに申告しておこう
いやいや記録狙っているから、ちょっと早めにとか

いろいろあると思います。

参考になるかはわかりませんがその辺
ちょっと話していきましょう。

 

初エントリーの人は?

まさかレース前の練習中で42.195㌔走れる人はなかなか
いないとは思います。

ですから初めてのマラソンで『自己申告タイム』と言われても
わからないことでしょう。

4~5時間台で走れれば上出来だと思いますので
その辺ではないでしょうか?

正直に申告すると損をする?

正直に申告しても損はしませんが後ろのほうに行けば行くほど
混雑するので、まともに流れにのるまでに時間がかかります。

あんまり後ろだといつスタートしたかもわからないと思います。

 

ではどうすれば??

4~5時間のタイムの人が3時間の申告をしてしまうと
だいぶひんしゅくを買いますが

目標タイムの30分前くらいの時間で申告すると
ちょうどいいくらいかなと思います。

これでもし流れにのれなくても
自分のペースと合うところに

自然になるでしょうし
逆に案外流れにのれて

好タイムにつながることもあると
思います。

後の方の混雑はとても走れる状況ではないので
(参加者が多ければ多いほど)

いずれ流れができて走れるようにはなりますが
ちょっと混んでるのは嫌だな

という方は少し早目の申告をすると
いいかもしれません。

でも身の丈にあった申告をお願いしますよ。


猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラソンでの痛みから
De la douleur dans le cou raide de décalage, lombalgie marathon perron du bassin

交通事故治療まで
Pour le traitement de l’accident de la circulation

整体・マッサージもしています。
J’ai également carrosserie massage.

神楽坂・飯田橋の健康を地下から支えるウナギ整骨院
Conseil ostéopathique anguille à l’appui de métro de la santé de Kagurazaka Iidabashi
www.unahone.net @unahone

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この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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