『目の前のことに全力で取り組む』という習慣さえつけば、何事もスムーズに進み、ダイエットも順調に進んでいく。

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fasteverなどにやらなければいけないことリスト!みたいなものを
作るのはいいけど作りっぱなしになったり、順調にこなせない場合がよくあります。

膨大な『やることリスト』を0にすることは到底無理かもしれませんが
少なくともいろいろ気持ちが移って何もできないなんてことがないようにしたいものです。

よくある場面

ブログを書いていて、ちょっと調べたりしていろいろ派生し
結局ブログの投稿が遅れたりする、なんてことはよくあります。

無駄な時間は誰にでもあるものです。
しかしながら人生の限りある時間はなるべく無駄のないように心がけたいもの。

そんなときにいま呪文のようにこういうふうに唱えています。
いま目の前のやるべきことに全力を注ぎ込む!

こうするとなぜでしょう?不思議と今やらなければいけないこと以外には
目が向かなくなります。

今僕の『全力で注ぎ込む』ことはブログを書き終えることなのですが
さきほどの文言を頭にいれて(できれば唱える)

やるとどうでしょう、他のことには目が行かなくなるし
集中力が増します。

もうちょっと食べたいな~ダイエットに全力をそそぐ

現在ダイエット中ですが
腹八分目を心がけています。

ダイエット自体はきつくはないですが

どうしてももう少し食べたい、と思う時があります。
そういう時も、今目の前のやるべきこと=ダイエットと

すると不思議と我慢できます。

目の前のことに全力をそそぐ習慣が

これから睡眠をとるのであれば
『全力で寝る』(なんかかえって安眠できない感じがしますが)

これから通勤ならば
『全力で通勤する』意味を履き違えてスピート違反に気をつけましょう。

もっと大枠で捉えてもいいかもしれません。
これから仕事なら

『目の前の仕事に全力をそそぐ』

でも僕はもっともっと大枠で考えます。

『いま目の前の人生に全力をそそぐ』と

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来3100日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
9年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

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応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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