『これじゃー時間がいくらあっても足りない』というあなたにおすすめの14の時間術

1日24時間は平等の権利
どうすることもできません。

みんなお金は節約したり様々な努力をするけども
『時間』に対しての管理意識は低いように思います。

時間を有意義に使えるように
なればおそらくお金は増えます。

細かいことを含め
今日から使える時間術

お話します。

時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」 [ ジェイク・ナップ ]

感想(6件)

銀行に行かない

最近思うのは『銀行っていらなくね?』
っと思ってしまうことがあります。

(正確には銀行店舗)

ほぼネット銀行がなんでもできます
来店の機会はほぼありません。

今は売上等でどうしても銀行に行く必要がありますが
そうでもなければ銀行にはいかないと思います。

普通預金していると価値が目減りしてしまうしね
ほぼいいことがありません。

メモは写真で

これも身近にできる時間短縮術。
書くことは諦めて

大抵のメモは写真にするべきです。
(書くことも重要ですが・・)

何でも写メを取る
これでとんでもない時間が短縮できます。

大事な作業は特に10:30までに

頭がリフレッシュされた『朝』は
サクサク作業が進みます。

なので優先順位をつけて
大事なことは

朝にさっさとやりましょう。

日曜日もちゃんと起きる

日曜日は昼間で寝ていませんか?
日曜日こそ、いつもと同じように起きて

好きなことをしましょう。
家庭をもつ方なら本当に一人になれる

最高の時間です。
家族が起きてくるまでは

何をしても不満を持たれることはありません。
今日も含めて土日の朝はゴールデンタイムです。

移動中は音声学習

移動中こそ最強の勉強時間。
今は音声学習もとても充実しているので

これを利用しない手はないでしょう。
通勤時間にもよりますが

1時間位確保できませんか?
移動中何もしないですごすのはとてももったいないです。

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僕はこれだけの時間音声学習に時間をかけることができます

文体が頭に入らない本は読まない

これは本を読む人限定ですが
頭に入らない本は読まないということです。

本代はせいぜい1000円ちょっと
時間を買うと思って諦めましょう

ショートカットキーや辞書登録

これはブログを書いたりするときに重要ですが
チリも積もればでとても大きな時間になります。

何でも最小限の努力で最大化させる癖をつける

筋トレに関してですが
筋肉がつく最低の時間を探しましょう。

(週に2回くらいかな)

なのでそれ以上やる必要はありません。
成果がでる最低の努力量です。

zoom会議

これはコロナ禍においてですが
その後もやるでしょうね。

それほど会議はないですが
かなり助かっています。

大いに活用すべきでしょう。

乾燥機付き洗濯機

少々値が張りますが
大きく生活が向上します。

乾燥させたものをとって
着ればいいと思います。

同じものを着る

人は案外他人を気にしていません。
なので同じものを着ていたとしても

気づかれません。
最近の僕はそれに近い状態です。

買い物は全て楽天で

これは全てカード払いにも繋がりますが
しかも楽天に集約させることです。

ポイントもかなり貯まります。
楽天にないものはありません。

youtubeは1.5倍

youtubeは速さ1.5倍で見ます。
これに慣れると通常速が遅すぎて

見ることができなくなります(笑)

1日1食

目下のところ挑戦中なのですが
意外に体力を使う仕事なので

苦戦しています。
これも最低限のカロリー摂取で

最大に動ける等にするために
実験中です。

やや空腹のほうが
体はキレます。

時間効率ばかり追い求めすぎてはいけない

時間効率ばかりの話をしてきましたが
ムダも重要です。

人生には余暇も含めつつ
効率を推し進めていってほしいものです。

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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