『コアトレ』
いわゆる当院で扱っている
『ＥＭＳ』トレーニングのことなんですが
ここのところ、急激需要が高まっています。
トレーニングや運動で大事なことは
運動の量や質、種類ではありません。
『継続』です。
これさえできたら
もう結果はおのずと出るでしょう。
なので今日みたいな雨の日。
どうしてもサボりたい心は
誰でもあります。
そんなときはうまく使ってもらいたいなと
思います。
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市販でもありますね
運動が再燃する理由
コロナ禍で色々な制限を受け
満足な運動が出来なかった
方がリスタートしているということも
あるのですが、改めて健康とは何か
と考えた時にやはり
ベースである『健康』の重要性が
皆さんの中に高まっていると
言えます。
脱落していく人もいますが
当院にいらっしゃる方の多くが
モチベーションが高く健康への知識も
どん欲なのでコアトレの需要も高まっているんだと
思います。
僕も提案はしますしね。
なるべく効率的に
それとどうせやるなら
効果を出す時間は最短がいいじゃないですか？
そうなるとこういった機械に頼ることは
いいことだと思うんですよ
苦手な腹筋は機械で
やってるんです、なんて。
そういったハイブリッドで
極めて短期間で効果を上げている方もいますし
そういったサンプルは他の方の
モチベーションにも大きくつながります。
やってみたくなるじゃないですか？
ＥＭＳをおすすめする理由
前述したとおり
トレーニングの効率化と『継続』が容易なことです。
ここに尽きます。
特にトレーニングの併用はぜひやってもらいたいところです。
これから予約が立て込む可能性
急激に利用者が増えているので
これから予約が立て込んでくる可能性が
ありますのでご希望の方は
お早めにお願いします。
とにかく『継続』しましょう
