週1回の運動で効果を上げることはできるのか?
さいきんようやくですが 週1日程度 走っています。 週1回の運動はほぼ 効果がないと思われがちですが いやいやあります。 そりゃー筋力や心肺機能を 上げることはできないかもしれません。 でも体を動かすということが 大きく…
距骨から足から健康を成し遂げる治療家
さいきんようやくですが 週1日程度 走っています。 週1回の運動はほぼ 効果がないと思われがちですが いやいやあります。 そりゃー筋力や心肺機能を 上げることはできないかもしれません。 でも体を動かすということが 大きく…
今日から来週の土曜まで13連勤が始まります。 というのも24日は東京マラソン開催に際して 診療をしますので、日曜休みがありません。 まー楽しくやってますので 休みがないからどうこうということはありませんが・・。 でも日曜…
今日は青梅マラソン。 去年このマラソンにエントリーしていたが 前日に娘がインフルエンザにかかり断念。 さすがに苦しむ娘を置いて レースにはいけなかった。 そして今年。 エントリーはしていないが また同じ日に 今度はヘルペ…
一見よくわからない表題ですが ロック(鍵をかける)という意味に 近いのでしょうか? 決して音楽のほうではありません。 膝関節がロックしてしまうと 激痛が走り、関節の運動ができなく なります。 膝の半月板がハードなスポーツ…
狭いところでやってますので時々座るところがなくなります。 ちょっと増設しました。 ただ色がマッチしていないので 塗り替えようか考え中。 ウナギ
世の中にはいろいろな業種 そして同業者は競争の中から 凌ぎを削り消費者により良いもの を提供する。 銀行ももちろんそうである。 今日行った銀行は 少し工夫がされてあった。 ATMの前にコンビニと 同じように荷物置きの台が…
神楽坂6丁目の氏神様です。 POPな感じと、神社が融合して 存在感があります。 やはり歴史を積み上げてきている ところは雰囲気があります。 ウナギ
通常の業務はずっとやってきていることなので なんら心配はないけど この確定申告だけは初めてのことなので いろいろな方から助言を頂き そのチェックは申告会にしてもらい やってきた。 ほぼ反復作業なので慣れれば なんてことな…
当院にはいろいろな症状の方が見えます。 痛くなるには何か原因があると思いますが 問診前には自覚していないことが多いようです。 そこで詳細に問診を取っていくと そういえばみたいなことで思い出したりします。 痛くなってから時…
鰻屋さんを助長するようなのれんですが 当院でうなぎは食べられません。 暖かくなってきたら デビューさせたいと思います ウナギ
赤城神社へ行く坂です。あまりにも急で息が切れます。 6段変速の自転車なら6段で登ることはできないでしょう。 ウナギ
よく遭遇する場面。 現代の子供は 小さい時から 数多くの食べ物が周りに あるので焼肉や寿司などが 比較的容易に食べられる。 そんな時、自分の時と 比べて 『今は贅沢になったものだ我々の時代に比べれば・・・』 のような取っ…
中国の大気汚染が尋常じゃない。 人口も桁違いなだけに 悪化するスピードも激しい。 日本にも影響がでるのだろうか? 思えば日本も60年代公害に 悩まされ多数の被害をだした。 人口の規模は違えど似たような 経過をたどっている…
吉祥寺方面もネタ切れ感があるので 高円寺→阿佐ヶ谷をブラブラ。 途中、高校野球部の仲間のお父さんと お会いする。 20,21歳くらいの時に毎週呑んで→カラオケという無限ループを阿佐ヶ谷でくりかえしていた時に 非常にお世話…
職業柄よく手を使いますのでよく 『ずっーと手を使ってて親指とか痛くならないですか』 という質問を受けます。 結論から言うと痛くなりません。 ただ駆け出しの頃とかは ものすごい痛くなりました。 腱鞘炎ですね、これ。 でも当…
東京マラソンまで1か月をきりました。 以前お伝えしていた24日の診療の詳細です。 【診療時間】 6:00〜18:30(昼休みありません) 【料金】 ¥1500~(保険証をご持参ください) 【予約】 予約優先制です。 お電…
ニホンウナギ、絶滅危惧種に環境省が指定 これからますます希少な食べ物になってしまうのでしょうか? 将来的に食べられなくなってしまうことを危惧します。 開業以来、好物のウナギがあまり食べれてないことも 問題ありですね。 当…
AKBの子が坊主になりました。 処分は外泊をしたため? よくわかりませんが 研究生に降格ということみたいですね。 野球でいえば1軍選手が2軍に落ちる ということみたいな感覚なのでしょうか? 坊主にするあたりも野球界の慣習…
新年から早いものでもう1月が終わります。 おそらくもう少し寒さが続きますが 春も近づいているので少しずつ 訪れも感じます。 来月もいろいろ発信して行こうと思います。 いろいろアイディアはありますので それらを少しずつ育ん…
(明治時代末期の神楽坂) 患者さんは年配の方が多いので 神楽坂の昔話を聞くことが多い。 この辺りは空襲が酷くて 焼け野原になったそうだ。 簡単に話してはいるけど そこからいまの繁栄を考えると すさまじいものがある。 だか…
この質問は良く聞かれる質問ですが 傾向がバラバラで明日はがらっと 傾向が変わることがあるので あくまでも参考までに ということで聞き流して下さい。 午前中は朝早い時間9〜10時台は 比較的空いています。 午後は3〜5時が…
当院に来院する患者さんの 来院するまでのよくあるパターンです。 違和感→湿布等で対応→治らない →痛み増す→来院 というケース。 これは経験上 多くの違和感が湿布等で治っているからだと 思います。 問診を取ると 『これま…
新年会等の行事ごとが最後だったので 全て終わってホッとしてます。 それにしても神楽坂商店街の規模の大きさ 注目度に非常に驚きました。 そんな商店街の一会員として 恥じないように貢献したいと思います。 海江田万里民主党代表…
日本出版クラブです
どうもこの2人のぶれない感じ、ムーブメントを 提唱し作り上げていくところ (藤原氏は別に提唱するという感じではやっていない) すごく似ている気がする。 室町時代の後期中国から入ってくる 茶器に目をつけて民衆が普段何気なく…
我々世代を(25〜35歳くらい) 豊かに育っているけど 超就職氷河期などで けっこう割を食っている世代です。 以前ブログでも書きましたが 景気の良い感覚がわかりません。 1997年 その1 ただもしかしたらあれは景気が良…
既得権益層と新興勢力の戦いに一定の決着が着いたようです。 どうもネットというのは一定の層に驚異的なモンスターのように 写ることがあるみたいですね。 ネット選挙なんかもその類いでしょうか? なんやかんや理由つけて先延ばしさ…
ようやく日本の野球界もプロとアマの 垣根がなくなりそうです。 そもそも昭和36年におこった柳川事件以来 壁を壊すのにここまでかかったことが異常であるし 日本人の国民性みたいなもので1度決めたことはなかなか変えない 発想(…
あるスーパーでの出来事。 僕の前にはヘッドホンをしながら スマートフォンの動画をみる男性が レジで会計をしていた。 ながらなので当然店員の発する 声も聞き取れない。 (その時点で失礼でアウトだが) その動画鑑賞は会計の時…
中学2年のこの時期ともなると 進路をボチボチ 決めないといけません。 私立か都立かもしくは国立か その際にある程度意向を学校に提出します。 その時に必ず志望理由というものが存在します。 その理由に『近いから』と書くと 再…
先週のナンバーの 巻頭インタビューに カズが出ていた。 そのインタビューの中で 『2つの選択を迫られたときは 苦しい方・つらい方を選ぶと 案外結果につながる』と コメントしていた。 若いうちの苦労は勝手でもしろ ちはいう…
なんか素性はよくわからないけど面白いですね、この人。 ウナギ
大阪のバスケ部員の自殺から 揺れています。 当院も学生が来るので この話題を振ってみたところ その学生から 『ある程度しょうがない』 と言うことを言ってて 僕自身衝撃を受けています。 指導者そのものが 体罰で育っていて …
ちょっとよく見ないと瓢箪には 見えないけど瓢箪坂です。 本当に神楽坂は坂が多い。 雪が溶けてないとこもあり まだまだ危ないところもあります ウナギ
目下のところ安倍政権の 注目施策となり毎日動き があります。 メディア等も礼賛する傾向に あり疑問視する声は少数な気がします。 圧倒的支持を得た自民党 経済を再生することが 再重要項目であることが 国民の間で決められまし…