『運動が続かない』 そんな話を６億３０００万回くらい 耳にしています。 その辺の話をもう少し深堀すると 多いのは 『目的がないから続かない』 こういった声をよく聞きます。 ★10/15 23:59迄 P5倍 500円クー…

明日東京ではハーフマラソンが開かれます。 東京マラソンとは違って ハーフマラソンなので 敷居もずっと下がります。 初めてマラソンに参加する という方も多いのではないでしょうか？ かくいう僕も かつてフルマラソン４回、ハー…

一昨日と昨日の投稿が とても反響があったので今日も引き続き筋トレに ついて書きます。 筋トレはもう１０年以上やっているので すこしくらい語らせてください。 【ランキング1位】【英会話教材】【送料無料】1日6分でラクに話せ…

【公式サイト】NEW GOLD’S GYM ゴールドジム G3368 トレーニングレザーベルト | トレーニングベルト ベルト パワーベルト スクワット ウェイトトレーニング トレーニング用品 トレーニンググ…

ここ直近の話題で 筋トレyoutuberのドーピング問題について 触れる動画が波紋を呼んでいます （いまさら的なとこもありますが） 普段からナチュラル？をうたっている 方だけに衝撃が走っているのも事実。 ＼楽天総合1位受…

腰 固定ベルト [サクロライト・DX] S〜4Lサイズ アルケア 腰 サポーター コルセット 補助ベルト 腰 保護 腰部 固定帯 17854 価格:1,957円(2022/10/11 10:53時点)感想(30件) コル…

おとといの話なのですが 運動会もあったので 夕食は外に食べに行きました 息子が主役なので要望を聞くと 某チェーン店（さいころ降ったりできるとこ） が良いというので 行きました。 ほどほどにぎわっていて 席も空いていたので…

【ネコポス送料360】 のぼり旗 背骨ゆらし整体のぼり 7NNH 価格:1,298円 (2022/10/7 18:07時点) 感想(0件) 今月よりスタッフが入り 思うところがありました。 1人きりではないので話し相手が…

【 整体ネックポール RAKUNA ( ラクナ )】整体師監修！1日5分寝るだけの首ケア首 マッサージ ストレートネック 首枕 ツボ押し 整体ポール マッサージポール ヨガポール ストレッチ用ポール ストレッチ 健康グッ…

【あす楽対応】アシックス（asics）　3121A633　バッティンググローブ（両手用）　大谷選手・鈴木選手モデル　ゴールドステージ　限定カラー　20%OFF　野球用品　2022AW 価格:6,160円(2022/10/…

コロナの初年度、毎日頑張って youtube上げてたんですが https://www.youtube.com/channel/UCJykRU8odEeqKTXLrXYeMOw/videos 今はやっていません。 （なんで…

以前に 【会員喚起】エニタイムフィットネスから恐ろしい電話がかかってきた こんな記事を書きました。 （実はこの記事もPVは多い） 今回はご時勢的なものもあるのですが またジムから電話がかかってきました（笑） その辺のお話…

村上選手が最後の最後に打ちました。 これをみてつくづく思うのは 年間を通していつもコンスタントに調子がいい というのを続けることはとても難しいことだと 感じます。 我々の仕事でも同じスケールで考えたら 大変恐縮ですが 忙…

岸田総理が話を聞くだけで 何もしない総理、ということを言われています。 『何もしない』というのは 極めて楽な状況だとは思いますが そんな状況がいつまでも維持されるわけがありません。 支持率も下がり始めていると聞きます。 …

昨日は土曜日。 その上レセプトの提出日 さらに月初関係の事務作業 別件での仕事 盛沢山でした。 その上でこのブログ。 【クラウドWPが5年ぶりにアップデート！】オン On Cloud 5 Waterproof クラウド …

今日は『運動会』のところが多いようです。 通勤途中でもそういう人らしき人を見かけました。 その運動会 もし親子参加があった場合 普段運動をしていないお父さんお母さんが やってしまう『アキレス腱断裂』 もし断裂した時にどう…

ニューエラ（NEW ERA） 大谷翔平選手 MVP記念モデル グッズ 限定 ロサンゼルス エンゼルス 59fifty 帽子 キャップ （メンズ） 価格:6,380円(2022/9/30 14:06時点)感想(4件) アス…

来院後２回目の時には 必ず『痛みの度合い』と 痛みが出るまでどれくらいもったかを 聞きますが けっこう差があります。 施術後の効果に関しては 全力はプロとして尽くさないと いけませんが 一方でやってみないと わからないと…

患者さんでセラピスト系の方がいらっしゃって 唐突に 『ここは貸してもらえますか？』 と言われたので ちょっとやってみます。 ベッド１台につき １時間￥１５００でやりたいと思います。 （需要があるようなら休診日の全部貸しや…

凡人の人生が劇的に変わる出会いの技術（仕事も恋愛もワンランク上の相手とつきあって引き上げてもらう!）【電子書籍】[ 斉藤恵一 ] 価格:1,320円(2022/9/27 12:23時点)感想(0件) 最近は仕事？以外にも…

どれくらい前からか忘れましたが どうも長い文は読まれない傾向にあるということを 感じていたので （自分自身も動画１．５倍で見るし） 意図的に内容を色々書かず 限定的に、かつ文字数を５００文字くらい ということを繰り返して…

暇と退屈の倫理学 （新潮文庫） [ 國分 功一郎 ] 価格:880円(2022/9/24 13:46時点)感想(2件) これ面白かったね どういうわけだか 暇だと思考が『ネガティブ』に引っ張られます。 その上体調が悪かっ…

★お買い物マラソン限定! 1000円OFFクーポン★【楽天1位】ブルブル 振動マシン コンパクト 静音 シェイカー式 ぶるぶる フィットネス マシン ミニ シェイカー 99段階5モード 有酸素運動 体幹強化 器具 脂肪燃…

【無印良品 公式】木製ごみ箱・袋止めワイヤー付 オーク材突板・丸型 価格:2,990円(2022/9/23 09:30時点)感想(5件) 無印は大いに活用 ある工事をお願いしようとしているのですが 僕の相場観よりもはるか…

時折、しつこい来院予約や 回数券の購入等問題になっていますが 一切やりません。 （回数券の購入は儲けるには必須だということも知っています） その理由をお話しします。 エーワン | 紙の専門店 松本洋紙店 | パソコンで手…

そういえばずいぶん前から 『プロテイン』を飲んでいません。 理由は『便秘になるから』です。 ソイプロテインなどにしたら解消されるかもしれませんが 飲まないまま今も継続です。 ということで１日にトレーニーが必要な『タンパク…

数か月に1回体を痛めて 年に３～４回来る、という方がけっこういます。 その方たちはたいてい １回やると完治するので 継続来院はありません。 共通して言えるのが 『毎回同じところ、同じ症状で来院する』 ということ。 なぜこ…

大輪胡蝶蘭ギフト 3本立ち 24〜30輪 選べる咲き具合！『胡蝶蘭 3本立 大輪「飛翔」』大輪胡蝶蘭3本仕立て 胡蝶蘭 生花 胡蝶蘭 ギフト 胡蝶蘭 大輪 胡蝶蘭 お供え 胡蝶蘭 お祝い 生花 胡蝶蘭 【贈】《敬》※写サ…

一生縁がなければそれはそれでいいですが 体の不具合などあると 行ってみようかなと思うものだと 思うし、お友達が良いリアクションしていたら それはそれで行ってみようかなと思うものなど 来院の形はいろいろあると思います。 こ…

もうすでに健康への方程式、ルーティンが わかっている人には響かないブログかもしれませんが どれくらい来たらいいの？ とはよく聞かれます。 中には上記のようにペースがわかっている人や 常連さんには言いませんが やはり前提と…

同じ症状でも訴えはまるで違うので それをとらえて施術できるか否かというのは 効果を上げるには 欠かせない要素です。 逆にここさえ抑えることが出いれば 施術は受ける方が効果を感じ 満足して帰られることでしょう。 それだけ大…

８月の一人暮らし中に 暴飲暴食を繰り返し ４０代のおっさんでも簡単でおいしく作れる自炊めし10選 一方で料理はうまくなった。 体重３キロ増、体脂肪率２％上昇と 思った以上の増量 でしたが１か月で 元に戻しました。 ダイエ…

【メール便送料無料】 AirPods Proケース カバー シリコン アクセサリー エアポッズプロ ケース エアポッズ プロ カバー 衝撃吸収 ソフトケース イヤホンケース case エアポッズ 耐衝撃 保護 紛失防止 …

農家はもっと減っていい〜農業の「常識」はウソだらけ〜【電子書籍】[ 久松達央 ] 価格:1,144円(2022/9/13 10:53時点)感想(0件) 『人が来ない』と言われて ずいぶん時間が経ちましたが その状況は拍車…

サクロライト DX 4Lサイズ（腰回115〜130cm ウエスト回105〜125cm） 17856 アルケア【腰部固定帯】【返品不可】 価格:1,258円(2022/9/12 13:04時点)感想(3件) 腰が痛い、と言…