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足がつったら、しびれている時はなどなど、温湿布・冷湿布どっちがいいの？
今日は文化の日。別名『明治節』とも言います。
明治天皇の誕生日。
年配者にはこのように言った方がわかるので
『月曜日は明治節ですね』と言っていました。
あまりにもそれを多用するので
小学生の患者さんにも『明治節』だね
と言ったら当然ですが何のこと言って
いるんだろう？と
？？？状態になっていました。
３連休の最終日です。体のメンテなど
入念にやってみてはどうでしょうか？
さて前回は『冷湿布』のケースを上げていきました。
今回は当然『温湿布』です。
足がしびれている
神経痛もしびれていますので、そのしびれですが
これはどんどん温めます。
お風呂に入るとしびれ関係はかなり楽になると
思います。これはあまり逆のことをしている
人はいませんね。
足がつった
もうだいぶ寒くなって来ているので深夜や早朝に足が
つっているケースが多く見受けられます。
つってしまえばもう七転八倒な状態なので
もう温めたりという処置まで行きません。
ですから日頃から温めるように努力する。
これが大事だと思います。
もしつってしまっても冷静に対処できるのであれば
どんどん温湿布を貼りましょう。
慢性的な肩こり・腰痛
両方とも血行不良で起こすケースが多いので
温めて血行を改善することができれば
かなり良くなります。
その法則に従います。
まとめ
ここで上げた意外にも様々な場面が考えられますが
基本的に
慢性的な症状は温めて、感じたことない強い痛みは冷やす
という法則に従っていれば貼ることに関してまず
間違いということにはならない気がします。
でも１番良いのは湿布にお世話にならないことですけどね
当然。
