時短営業の方々へ。緊急事態宣言後をイメージして体のメンテナンス&筋トレをぜひ始めよう!

緊急事態宣言による
時短営業がはじまっています。

一時、今回は規則を破って
営業を続ける、というところも

あるんじゃないかと言われていましたが
そういったお店の公表や

罰金の制定など
行政側も本気モードの

ため今回は
軒並み20時以降は閉まっています。

バリバリ働く飲食店の方たちが
20時に閉まってしまえば

時間を持て余してしまうこと必須。
己の時間も空きます。

そういったことも含めて
僕は自分の体のメンテナンスに

時間を割いてはどうかと
提案します。



今年に入ってから急増

どうも今年に入ってから『プチ腰痛』みたいなものが多い傾向です。
ギクッとやりそうな、みたいな感じの方が非常に多い。

社会事情もあるのでしょうが
一方である程度時間ができると

自分のことにも目を向けられる
そのような人も増えているのだと

思います。
こういうやむなく仕事が満足にできないときこそ

自分のことに目を向けて
再構築していくことが平常時に戻ったときに

一気に行ける起爆剤だったりします。
農作物で言えば『種まき』の期間です。

規則正しい生活を送れるからこそ

僕も人のことは言えませんが
『たくさん寝る』だけで生活は全然違います。

記憶の根付き方も違いますし
思いつくアイディアの量も違います。

20時に終わるならさっさと帰って
寝ましょう。

これだってなかなかできないわけですから

気づいてやっている人はやっている『筋トレ』

そこで時間ができたなら勧めたいのが
『筋トレ』またかよって話ですが

それだけ大事だと思って最後まで聞いてください。
当院はけっこう料理人の方土地柄もあって

たくさんこれまでもいらっしゃるんですが
一流と言われるところにお勤めの料理人の方は

結構な確率で筋トレをしています(マラソンの場合もある)
(これけっこう間違っていないと思います)

体の疲労度も違うとみな口々に言いますし
いつも季節の変わり目や、寒くなると出ていた腰痛

も全くないと言う話も聞きます。
というわけで仕事への貢献が半端ないようです。

今の状況ってそういった意味では筋トレが始めやすい
そのように思いますので

いい機会じゃないかなと思います。

神楽坂で飲食店やバーをやろうかと思っているあなたへ

患者さんと話すこともままならなかった僕が神楽坂で開業できるまでにやったこと

気軽に来てください

というわけでちょっとでもおかしかったらすぐ来ることと(予約不要
時間がそれ以上にあればぜひ筋トレをはじめることをおすすめします。

仕事のクオリティは100%上がります。

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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