スマホを手元から離しただけで仕事の効率が変わりブログもスムーズに書けます

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こんな記事がありました。

「スマホ漬け」の子の体に今、起きている異変。そして、将来は? 

スマートフォンがもたらす悪影響の話ですが
僕も思うところがありました。

 

いつも手元にあるスマホを

便利なのでいつも手元にあるスマホ。
仕事中もいつも触れるように

手が届くところにあります。

しかしあるとき
鞄に入れっぱなしで午前中過ごしました。

ですからいつもすぐに触れる位置に
ありません。

そのとき思ったのはいかにスマホを
触る時間が長いのかよくわかりました。

雨が降っていてヒマなのもありましたが
そのとき、スマホを触らないことで

ブログを2〜3本書くことができました。

スマホをみる姿勢がどこの筋肉を使い痛みを出すのか?

スマホは中毒性が高い

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必要があって触るのならまだしも
スマホを触っているのはほぼなんとなくで

中身を伴ったものではありません。
なんとなく触ってしまう、という

一種の中毒のようなものの 
ような気がします。

ぼくらの子供の頃でいうと
『ファミコン』がそんな感じでした。

特にやりたいわけでもなく触ってしまう。
前述した投稿でも睡眠時間の現象を危惧する

ことが書いてありましたが
たしかにゲーム系のものは浸食を忘れてやって

しまう依存性・中毒性は分かる気がします。

ファミコンと違ってスマホのたちが悪いのは
スマホはバッテリーさえあれば

どこでもできるということ。
ここがさらなる依存性を高めている

ような気がしてなりません。

 

 

減少するPV増える来患、苦難な道のりが続くブログ運営

スマホを家に忘れた時は本当に軽かった

スマホを家に忘れた時があったのですが
その日1日はかなり楽でした。

なんかあるんですよね、スマホを使い続ける
気持ち悪さが。

今は『デジタル断食』なんて言葉もありますからね。

 

長時間のパソコン作業を少しでも楽にする7つの方法 ③

ある飲食店で出くわした異常な光景

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ある飲食店で隣に座った家族が
夫婦+子供2人という構成だったのですが

座るや否や子供たちは
スマホでゲーム。

おそらくオンラインでやっているので
2人の中では多少会話もありますが

お父さん・お母さんとの会話は0です。
基本会話は家族の中でありません。

まー口数の少なくなる中学生の男という
こともありますがそれにしても

全く会話がないのは異常な光景でした。
けっこうこういう飲食店に限らず

見ませんか?こういう光景。
これも中毒性がなせる技だと思います。

 

わさびは寿司だけじゃない!セブンのおにぎり『わさび海苔』

少し断食を始めていこうかと思います。

僕にとって、スマホはなくてもあっても
いいものなので、少しずつ断食を初めて行こうかと

思います。
そのあいた時間で実はいろいろできますし

最終的には1日1回見る
みたいなマイルールにしていければ

いいかなと思います。


 

【おっと!もうひとつ】

9月は開業した月です
そうです、今月で当院は3年になります

は、早い。

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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