昨日は『ウナホネラジオ』収録でした。 放送は来週１３日（木）２３：００～ 第６回目の放送、毎回緊張しますが しゃべる技術は上がっていると思います。 やはり人間は誰でも褒められてのびるもの、強くそう思います。 プロデューサ…

筋トレは万能ではないことを実感しています。 というのも背中を痛めました。 今日はトレーニングの日でしたが 各動作で痛みが走るため中止。 年に１回くらいあるこのような状況。 原因を探ってみます。 原因はなんだろう 人のカラ…

１ヶ月は早いものです。 明日はもう『ウナホネラジオ』の収録日。 毎回四苦八苦して乗り越えていますが 放送までにちゃんと台本を用意してのぞんでいます。 もちろん自前です。 （誰か放送作家業やってみたい方、やってください） …

今読んでいる本に書いてあったのですが トヨタで学んだ自分を変えるすごい時短術 忙しいという言葉は解体して見てみると 『心を亡くす』と書きます。 完全にネガティブワード この言葉は使わないようにしています。 と筆者はおっし…

この春から一念発起して運動を始めている方は多いように思います。 暖かくなっているし新年度何か始めるにはちょうどいい季節。 いいことだと思います。 しかし運動の強度と頻度を間違えるとまず継続が難しくなります。 続かない人の…

なんでもマンネリはあるもの ここのところ多い現象なのですが なかなか執筆が進まない。 PCの前に座っても何も思い浮かばない。 こういうことが続いています。 何なんでしょうね。 よくわかりません。 でも続いています。 その…

心の余裕がある人が多い神楽坂。いい街です。 昨日はエイプリルフールでした。 正直どうでもいいイベントでしたが 毎年話題にはなります。 芸能人の方がちょっと深刻な感じのことを言って 炎上したりということはよくあります。 冗…

昔、治療していたインド人が 『インドにはキングフィッシャーという有名なビールがあるぜひ飲んでみて』 と言われてから早８年。 ようやく飲むことができました。 これまでなかなかたどり着けなかったキングフィッシャー。 ようやく…

筋トレのあとはこれです。 ４月に入りました。新たな気持ちで各方面始まりますが じゃー春から運動でも始めるか！という方は多いと思います。 現に大手スポーツジムなど競うように『キャンペーン』を打ち出して 入会者を募っているよ…

大人気マシーン『コアトレ』ですが ダイエットと連動してみてはどうだろうと思い 最近の無秩序なラーメン行脚で体重の増えた僕には 『ラーメン二郎荻窪店』長らく休んでいた二郎が復活。ワシワシ食べてきました～ https://u…

どの地域でもそうですが治療系のところは石を投げれば当たる感じで 山ほどあります。 当院の周りにもたくさんあり患者さんは 個々に選んでやって来ます。 何が何だかわからない状態と言っても過言ではないかもしれません。 先ずは当…

今年の国家試験の合格率が発表されました。 ６３．５％ 年々傾向を変え難しくしているのが手に取るようにわかります。 なので合格されたみなさん選ばれし柔整師です。 僕のときはまだ必修問題がなかったし 合格率も７８．４％でした…

二郎に行くとよく思うことで 最後の『ニンニク入れますか？』 のあとに何と言ったらわからないということがあります。 そう、頼み方があるのですが こちらは丁寧に張り紙をしていますし さいごにどうしますか？と聞いてくれます。 …

今日の２時より柔道整復師国家試験の合格発表が あります。 国家試験後どんだけ引っ張るんだって話ですが 今は厚生労働省のサイトに行けば 瞬時に合格かどうかはわかります。 便利な時代です。 さて、これからの話は合格の前提で …

雨の日は異常にサボりの虫が大量発生します。 『雨降ってるし面倒くさいから行くのやめようかな』 『天気悪いとなんとなく気分のらないしね』 雨を理由に言い訳の理由つくりに奔走します。 基本的に人は何もなければ怠けます。 実は…

稀勢の里の活躍がめざましい今場所ですが １３日目で肩から転倒、負傷をしました。 相当痛そうだったので休場かな？と思ったのですが 次の日は出場しました。 当然いいパフォーマンスなわけがなく 黒星。 今日はどうなのか、わかり…

今月の２９日（水）をもってひとまず終了ということになりました ウナギ鍼灸ですが （椎橋先生、開業後のちょっとしたヘルプから本当にありがとうございました。） その後継続でできないのが残念ですが ちょっと興味がある、即効性の…

家に帰ればまずテレビをつけて なんて行動はたくさんの人がしているとは思いますが その内容に関しては 『見るものがない』『つまらない』なんて話をよく耳にします。 コンプライアンスやら何やらで規制が多数あり なかなか面白いも…

寒さが和らぎ自転車通勤もかなり気持ちよくなってきました。 長い登園生活を終え、今はロードバイクで颯爽と職場に来ていますが やはり適度な負荷、爽快感はメンタル面にもプラスに作用 そう感じます。 ２０キロは尋常じゃない距離？…

お店を構え、お客さんに来てもらう。 言ってみれば簡単なことですが そこに至るまでは来てもらうために 幾重にも及ぶ仕掛けを作ったりします。 『口コミ最強説』これには異論はありませんが なぜあそこは流行っているのか？ そして…

よく聞かれる質問です。 腰が痛くても睡眠は取らざるを得ません。 対処法を考えてみました。 仰向け 『仰向け』ですが腰椎を若干反る形になるので 痛みが増強する可能性があります。 それでも仰向けということならば腰の部分にバス…

まずは今日のことなのですが 祭日ですが土曜日を休みにしたため 本日は２時までやっています。 みんな知らないと思うので意外と空いていると睨んでいます。 さて今日は繰り返しの大事さ 繰り返すことに根を上げないことの重要さにつ…

昨日のお話ですが 娘が無事におかげさまで幼稚園を卒園することができました。 涙腺が緩すぎる僕は当然 涙なしでは過ごせませんでした。 （お休みを頂き失礼しました。明日はやっていますよ！） お父さんたちは割と淡々と見ていた方…

今日で１６４７日更新のブログですが それほど書くことが好きでない僕でも続けることができたのはなぜか？ そう考えてみるといくつか要素があったような気がします。 今日はその辺をお話ししてみます。 コツコツ続けることが頂上へ向…

患者さんとの会話の中で 『筋トレを始めました』という声を聴けるのが とてもうれしいです。 普段から僕が『筋トレ』はいいですよ！ と言っているからだと自分では満足しています。 その筋トレですが何がいいのか？ということになり…

▲いくらママチャリとは言え毎日４０キロの通園は想定していないはず。 でもとても頑丈で全く故障はありませんでした。 娘が年長になるタイミングで引越しが決まり 通うのにとても時間がかかることが決まっていました。 転園という選…

とんかつは無性に食べたくなるものの１つ。 調布には行列ができるとんかつ屋さんがあります。 お店のフィロソフィを見てやられる だいたいこの手の物語みたいなものがあると 思わず読み込んでしまいます。 読んでから食べるのとそう…

背術をする立場としてどうしても避けて通れないのが 『マッサージ』です。 人の体に触れ触診し、適切な施術をする上では欠かせない武器です。 そのマッサージに関して考えてみました。 最初は指が筋肉痛に 指も筋肉ですので、使いす…

『技術職は一人前になるのに１０年』『見て覚えろ、盗め』 修行あるあるではないですがこういった文言は広く伝わり 僕の修行時代も言い続けられていました。 しかしそこから時間は経ち今就職採用でそんなことを言っても 若い子は『ぽ…

▲『開封の儀』直前 長年クロスバイクで通勤をしていました。 ロードバイクと対峙するとどうしても追い抜かれます。 そんな僕がついにロードバイクを購入しデビューしました。 そのレポートです。 なぜ神楽坂ウナギ整骨院の院長はそ…

当院はあっという間なのですが 今年の９月で５周年。 とても早かったというのが実感です。 開業前、もうこんな日も最後だからと 汗水垂らして働いている人たちを横目に 昼からビールを飲んでいたあの開業前を懐かしく感じます。 僕…

ラジオなどメディアなどに登場しているせい？ もあってブログやウェブサイト経由での来院が増えています。 ブログは基本的には『価値提供』に重きを置いています。 しかし、『僕はこういう顔でこういうこと考えています』 というのも…

更新がこんな時間になってしまいました。 遅くなればなるほど迫られ、追い込まれます。 でも今日はちょっと骨盤の話で締めたいと思います。 最後までお付き合いくださいませ。 症状を出すのも治るのもミリ単位 骨盤がズレるといって…

僕もそういう傾向がありますがどうも無意識に足を組んでしまいます。 気をつけているんだけどどうも組んでしまう人は必読です。 そもそも足を組んでしまうのは？ 足を組んでしまう人は多いのですがなぜ足を組んでしまうのでしょう。 …

▲早朝、ジムに行く道中 最近は専ら朝ジムに行けずにいましたが 今日は程度よく５時に起きれたので行くことができました。 サボりの虫も湧いていましたが なんとかそこに勝つことができて 朝ジムができました。 ただ行こうというと…