筋トレをしていても家族や恋人に疲れた顔は見せないようにしよう

週に4回のトレーニングをやると
日曜日とかぶることがあります。

何か予定がある日曜日
当然のことながら

筋トレをしてその日の用事を
こなさないといけないことが

あります。
慣れていないと筋肉にダメージをあたえて

予定をこなすわけですか
人とお会いした時に

すでに『疲れて』いるように
思います。

それで相手が
筋トレをしていることを

知っていれば
時はすでに遅し

『筋トレなんか辞めたら』
と言われます。

(誰かとお会いした時あとなら 話は別です)

僕もそいういう風に
言われるのがが嫌なので

絶対に疲れた表情やそぶりは
厳禁です。

そのことで何回か失敗しているので
疲労はみ見せないようにしています

というわけで日曜瞬きするように
終わってしまいますが

また明日はトレーニング
1週間頑張ります。

す                                                                              

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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