ラグビーワールドカップ『スコットランド』戦ですが
敗退してしました。
五郎丸選手は早稲田のラグビー部時代に試合を見に行ったことがありましたが
とてつもなく足が早いという印象がありました。
まだまだ終わっていないので頑張って欲しいものです
https://unahone.com/boxing-worldchampion-seikotsu/。
選手たちが練習後服を来て入っているあの風呂みたいなものは何？
写真のようなものですが、練習後入っているあの風呂みたいな
ものは何でしょう？
あれは『アイスバス』と言って部分的に冷やすのは
よく見かけますが、あの冷水に入ることで
体全体を沈静化させる効果があります。
ラグビーのような生傷の絶えないスポーツは
あのくらい冷やさないとダメなのでしょう。
打撲などもあれに入ると治りが早いと思います。
野球のように特に酷使する
肩や肘だけ冷やしてもダメなのでしょう。
ラグビーとは相当ハードなスポーツで
あるということが容易に伺えます。
試合感覚もサッカーのように週２ではなく
週に1回、ダメージを受けた後の回復も
やはり時間がかかります。
ウエイトトレーニングの重要性
カラダの鍛え方が半端じゃないです。
https://www.rugby-japan.jp/2015/04/15/id31551/
日本代表のレポートなのですが
やたら筋トレしている姿が写っています。
話によると朝６時から筋トレをしているようです。
朝起きたら『ブログ』ではなくて『筋トレ』だそうです。
食事の量も相当なはずだと想像ができます。
カラダを鍛えないとケガをする考えが
他のスポーツよりも浸透しているので
ウエイトトレーニングの重要性が
１人１人ちゃんと伝わっているんだと感じます。
スポーツはやはり面白い
どんなスポーツもそうですが
奥が深く面白いですね。
次回のワールドカップは
日本開催なのでここで存在感を魅せるべき
ですね。最後まで勝ちにこだわって
やってほしいと思います。
【おっと！もうひとつ】
今日・明日と休みで
『９連休』の方もいるようです。
社会復帰できるのかな？
