以前に携帯電話を忘れ、意外と快適だった、というお話をしました。
iphoneがない生活もなかなか。デジタル断食のススメ
https://unahone.com/no-iphone/
１時間も自転車に乗ってると
１時間スマホには触りません。
これがいい気分転換になっています。
1時間触らないということはまずない
起きてるときに１時間スマホに触らないことが案外少ないように思います。
（よほど意識して触らないように心がける。というのは別）
なるべくスマホからは距離をおきたいと考える僕にとっては
往復の２時間の自転車はスマホから距離を置くいいチャンス。
他の人に距離を言うと必ず引かれますが
寝ているとき以外に２時間スマホに触らないでいられるのはなかなかないと思います。
あれば延々と調べ物をしてしまう
僕の場合ゲームはやらないので
どちらかというとインプットの道具。
何か調べ始めると止まらなくなってしまいます。
いかん、いかんと思うのですが・・。
無駄な時間をそぎ落とすことを考えると・・
無駄な時間はどんどん排除したいものです。
そう考えるとスマホをいじる時間は削減していくべきだと思います。
〇時以降は触らないなどマイルール作りが大事だと思います。
【おっと！もうひとつ】
今週は１週間があっというまでした。
今年もすぐ終わっちゃううんだろうな
