朝は自重トレがおすすめかも。
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天気が悪い日
なんとなく調子が悪い
よくわかります。
今日なんか最たる日でしょう。
ここからどう上げていくか？
（別に上げないでもいい説もありますが）
様々な方法あると
思いますが
嫌いな人もいるの含めて
あえて運動をおすすめします。
朝の運動後の
アドレナリンの充実ははかりしれません。
そして運動は最初はきつかったり
嫌だったりするのですが
結果的に
必ず
『やってよかった』と
なるから不思議。
今日みたいな日など
やらない手はありません。
（残念ながら僕は休養日）
音楽などなんでもいいので
必ずテンションの上がるもの
あると確実に
生活の質は上がります。
梅雨前に運動を始めるなんて
1番いいかもしれませんね。
騙されたと思って
朝の運動機会があればやってみてください
