マックが美味しいのは知っています。
食べる前まではとても楽しみです。
しかし食べた後のことも
許容しないといけません。
必ずもたれ
体の機能が低下します。
しかも現在食事量をかなり絞っている中
だったのでそのダメージは相当なものでした
食べた日は珍しく
眠くなりその後も体がだるい症状が続き
1日が終わってしまいました。
考えてみると、美味しいものはマックに限らず
食後の体へのダメージはそれなりに
あります。
シンプルで粗食を心がけると
そのことにとてもよく気づきます。
何も考えずに食べていると
基本的には「カロリー過多」そのようになるんだと思います。
もちろん美味しいものはどうやっても美味しいので
食べることもまたそれは楽しみ。
欠かすことができない生活行動です
（僕も天一大好きです）
歳をとりつつあるということもあるのですが
体へ取り込むものの反応が顕著になってきました。
マックはとても美味しいですけど
考えて食べるようにはします。
（自発的に食べることはないですけどね）
