さー今年もやってまいりました。１年をふりかえるこの 時期です。まずは１～３月までいってみましょう。 過去のふりかえるシリーズ 振り返ってみると面白いですね。 これ今年だったっけ？みたいなことがたくさんあります。 １月　J…

年末になるとこの大会のことは毎年やっていたのは知っていたのですが http://ichirocup.com/ ちゃんとウェブサイトの準備もある。 なんと今年で２０回大会、第１回目の小学６年生は ３２歳ということになります…

今日で『仕事納め』の人が多いようですね。 人もポツポツ減っているような気がします。 さてこうやってある程度時間が長い時間がとれる のは年末・お正月ならではですが 人の時間の使いかはさまざま。 僕は『読書』をお勧めします。…

今日は年内最後の日曜日です（連勤中ですので曜日の感覚がわからなくなっています） もう休みに入っている方も多いのではないでしょうか？ そこで年末→新年にかけて予想されるだろう暴飲暴食。 それを見越して少し運動しようというか…

自分の整骨院のことを知ってもらおうと思ったときに いろいろな宣伝方法がありますが最も古典的なものとして『チラシ』があります。 その『チラシ』とSNSやブログなどによる宣伝について考えたいと 思います。 神楽坂に来る観光客…

毎年かならず１度はいくのですが、今年は昨日まで 行けずじまい。しかしなんとか行ってくることができました。 行かないと気持ち悪いんですよね。 もはや儀式のようなもの。  限りなくシンプルなメニュー メニューは限りなくシンプ…

ちょっと同業者の先生から『文章を書いて欲しいんです』との依頼が ありました。ブログ業として文章は書きまくっていますが 依頼されるのは初めて。 自分の媒体でないところで書くのは少々緊張しますが 良い刺激になり、勉強にもなり…

先日書いたフレンチトーストと同タイプのものです。 海老と書いてあるとほぼ無反応になんでも買ってしまう僕ですが 今回ももちろんそうです。 セブンイレブン『揚げ餅　海老味』岩塚製菓　これがあればビールがエンドレスで呑めます …

無類のコーヒー好きである。 コーヒーやお米を炊くのは、水道水？天然水？違いはわかりますか？ 常に豆は切らさず 飲むときは自分で挽いて飲む。 （この時に部屋に広がる香りは最高ですね） ただ、たまーに豆がきれることがあって …

前回も書きました、良かったら お読み下さい。 あのウナギ院長いつもいるわね？休んでいるのかしら？〜年中無休診療を考える①〜 一般的には今週末、もしくは月曜くらいで 仕事は終わります。 当院はやっていますので、この機会に …

今週もあるんだと思いましたが 昨日が最後の授業でした。 なかなか階段をホイホイ登るように ステップアップできなかった １年でしたが （自学自習が足りないということもある） 来年はなにか手を打たねばと 思います。 &nbs…

筋トレをしたあとは何もしないで終わる人がほとんどだと 思いますがなかには筋肉をより早くつけるために 『プロテイン』を飲んでいる男性も います。 僕も20代の筋トレ中は飲んでいましたが 現在はシンプルにやっています。 その…

一時期西荻窪が『アド街』に出たときにこちらも 紹介されたのですが元々並んでいるところに さらに拍車がかかりだいたい放送後２ヶ月もすると ほとぼりが冷めて元に戻るのですが こちらはそんなこと関係なしに並んでいます。 行った…

※閉店しています 暖簾がめくれてしまった。 神楽坂の中心からは少し距離があるのですが 女性店主が丁寧に作り込んだ和食屋さんがあるので そこに行ってきました。 負けん気の強い子は男性？女性？ メニューはこちら せっかちなの…

はっきり言って無いものはない！レベルのセブンですが 意外となかったこの『フレンチトースト』 さっそく実食です。 これこれ、という定番の味 写真からもわかるとおりパン自体厚みがかなり ありますが全体はものすごいふっくら こ…

あまり振り返らないのでほとんど見ないのですが 去年の１２月は何を書いたかな？と思ってみたところ シリーズ物が多いんですよね これから整骨院の先生になる人たちのためへの話 整骨院の先生になるために専門学校へ～どの学校が良い…

飛行機に乗って遠くまで行きたい 当院に平日しか来ない人は僕が土曜日に休んでいることを知りません。 年中無休をうたっているので平日いつもいるのと 年中無休が重なって 『あの院長休んでいるのかしら？』 となります。 界隈では…

毎日決まった行動をルーティンにしているみなさま お疲れさまです。それが外に出てやること、家でできること様々だとは 思いますが、そのルーティンが些細なことがきっかけで 崩れてしまいサボり癖につながり 続けることができなくな…

思えばこのブログが始まってから寝込むような風邪を引いた記憶が ありません。それはブログのおかげだと思っています。 『子どもを億万長者にしたければプログラミングの基礎を教えなさい』松林弘治　 KADOKAWA/メディアファ…

１１日  午前と午後の来院バランス。なぜ午後が激混みなのか？ ▲午後の混雑は『矯正治療』の方が多いということに尽きます。 リプトン『CREAMY 紅茶ラテ　メープルバニラ』　思わず目を引くステキな容器、中身ももちろん上品…

まず『カスクート』がわからなかったので調べたところ フランス語で casse-croûte ①カンタンな食事、軽食、弁当もしくは食堂のことを指すようです。 ですからこのパンのことを指すのでは一般的にはないようなので 少々…

７月から筋トレを始めて、１日おきというペースを崩さずこれまで 来ています。その結果、ベンチプレスで持ち上げられる重量が 確実に増えて来ています。 継続した努力の賜物だと思っています。 （あれほど重量にはこだわらない方が良…

おにぎりはセブンにない具材として捜索中のなか 『かにめし』に出くわしました。 これは『プレミアムシリーズ』の１つ ありがたく食べてみました。 プレミアムシリーズとは？ 一番身近な専門店”をコンセプトに、専門店の本格的なメ…

当院では漠然と矯正治療はやりません。 客観的な評価をいれることによって（希望者のみ） そのズレがどの程度改善されたか 一緒に確認して治療に役立てます。 それがまさに『ゆがみーる』なのですが https://unahone…

いよいよ授業もラスト１回 今年はたしか１度も休んでいないような・・・気がします。 最後までモチベーションを下げず やっていきたいと思います。 イディオム・文法など わりと pour+　Nom（名詞） ex: Il fai…

何年か前であれば筋トレを朝やるなんてことは営業時間的に難しいことでした。 しかし２４時間営業のジムができてから筋トレをやる時間も自由になり 朝の時間も拡大しているように思えます。 両方とも経験がある僕がそれぞれのメリット…

矯正治療を繰り返していて あることに気づきました。 ストレートネックで肩こりや寝違いに悩まされている方、『ウナギ式矯正法』はかなり有効ですよ 矯正治療の時はいきなり矯正に入るのではなく 矯正できる体にしないといけません。…

大野屋さんのお弁当は基本の８種類 神楽坂最高の肉屋『大野屋牛肉店』なぜか冷めてもおいしい唐揚げ。熟成された焼肉弁当もオススメです。 それと チャーシュー弁当ともつ煮込み弁当の１０種類。 神楽坂のお肉屋さん『大野屋』新作弁…

  フランス語の授業もあと年内は２回ですが https://unahone.com/category/france/ 恒例の忘年会で利用させてもらいました。 フランス語なんだからフレンチだろうってことではないで…

ブロガーの方たち、どんな環境で書かれていますか？ 書斎のようなしっかりとした空間、家では書けないので外のカフェ もしくは職場などブロガーの数だけ方法はあるとは思います。 その中で執筆時に音は必要なのか考えてみました。 セ…

3か月にいっぺんくらい今日のような タイトルのことを考えるんですけど ブログ月間PV30000、フルマラソン３時間半、５キロダイエット、誰でもできるってほんとですか？ まだできてないし・・ 1000日連続更新を迎えたブロ…

日頃からセブンのことはよくお話していますが 実は同じくらいハーゲンダッツのことも好きです。 個人的には『抹茶』が好きなんですが ハーゲンダッツの底知れぬ力強さ 今回のハーゲンダッツ 『みたらし胡桃』『きなこ黒みつ』という…

何か体の不具合を抱えて『病院へ』と思った時のファーストステップ ですが、まずは病院に行って診断を受けるケースが多いようです。 病院のかかりかたについて書いてみます。 検索、検索、検索。患者さんとの話の中で知らないことは全…

セブンの商品棚を見た時に 思わず目を引く色パッケージというものが ありますがこれは容器の色がとても目立っていて そこで思わず買ってしまいました。 普段なら迷わずコーヒーなのですが・・ CDでいうところもジャケ買いみたいな…

午前中が空いて午後混んでいる状況が 続いてます。 そして明日・明後日は分散するので 意外に空いているのですけれど みなさんには意外と知られていないので この場を借りてお伝えします。 さー今週もまとめいってみます。 ４日 …