筋肉が硬い＝こっているではありません。 筋肉の質も人の顔と一緒で十人十色です。 硬くても何でもない人や柔らかい筋肉でも こっている人はたくさんいます。 ただある程度発達した筋肉の人は 硬い筋肉をしています。 その筋肉を指…

おかげさまで昨日の筋肉痛が朝５０％ 今２０％くらいになりました。 スタッフにマッサージやってもらって いるせいだと思いますが 回復がかなり早いような気がします。 レース前に継続的にやっているかたは 本番で記録を残してまし…

  アマゾン川流域では一部この 『電気ウナギ』を食する習慣があるそうです。 ウナギ自身は感電しないのかと疑問が残りますが 強力な絶縁体になる脂肪組織を備えているので 感電することは、、、ありません。 ウナギのよ…

今日からまた一段と寒さが増す 毎年思うのは１１月２３日過ぎると 年内があっという間。 あのせわしいのどうにか ならないだろうか 別にいつもと変わらない毎日なのに・・・ 今年こそ年末ジャンボ当てるしかない 当院も２か月が過…

筋肉とは：muscle 筋肉は、意識的に動かすことができるかどうか（随意筋、不随意筋）と 構造の違い（横紋筋、平滑筋）によって分けられます 靱帯は構造的には腱とよく似ていて、結合組織で構成されていますが 腱よりもさらに密…

最近帰り道に新規開店の焼肉屋の前を通るのですが、毎日お客さんの入りを 確認してしまいます。誰か入ってると なぜだかホッとするのは 自分も新規で始め、人を呼び込む難しさを痛感しているため他業種であれ シンパシーを感じてしま…

10年以上使っている吉田カバンが修理を終え 帰ってきた。 あるときはパツンパツンになるまで物をいれ またあるときはサイズギリギリのＰＣを 詰め込んで移動したりとかなり乱暴に 扱ったけど頑強なやつなので 僕の無理な使用にも…

なんでんかんでんが閉店 あのなんでんかんでんが閉店ということでびっくりした。 僕の子供のころからとんでもない混雑する店で その混雑で環七が渋滞してしまうほどだった。 働きだしてからもあそこの前を通ると とんこつの香りがす…

  猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラソンでの痛みから 交通事故治療まで（相談は08037122871まで） 整体・マッサージもしています。 神楽坂・飯田橋・江戸川橋・九段下の健康を地下から支える ウナギ整骨…

土曜日はバーベキューに誘われていたので行ってきた。 最近は（僕が知らないだけかもしれない） お金さえ払えば食材だけ用意して ゴミも持ち帰ってくれるという 便利なバーベキューができるようだ。 途中参加で用意などせず 誠に申…

普段ズボンに入れるはずのキーケースを その日は上着のポケットに入れた。 少し浅いポケットなので 落ちるかなと入れる時に思ったけど 落ちたら気づくだろ と安易に考えた 途中ですれ違う紳士が僕と すれ違う直前に 下を指さしア…

現在来年の１月に決まる米大統領を選ぶ 選挙が行われています。 ロムニー対オバマということなのですが どっちが勝つのでしょうか？ それにしてもアメリカ人の関心の高さ。 日本の場合こういう風にはいかないでしょうね っというか…

いつものことですが、朝は平日と同じ通り 起きてまだ雨が降っていなかったので １０㌔走。 非常に気持ちよいのですが 眠くなるのも早いです。 でもまだ体力的に きついことないのでまだまだ精進 する所存です。 明日からも頑張り…

1週間が怒濤の勢いで終わってしました。 かつてないほど早く時が過ぎていく気がします 今年の残りも、１１月と１２月だけ。 明日雨でうんざりですが 休養を取り、また来週です ウナギ

明日はいよいよアクアラインマラソン。 今日は前日受付ということで木更津まで行きました。 駅から受付会場まで歩いて行ったのですが（徒歩20分）往復でもう膝が危ないです。 完走できるかどうか、もう笑うしかないですね。 という…

  今日で開業１か月。早過ぎます。 この１か月もすぐに１年となることを 考えると１か月くらいほんの通過点に 過ぎませんが、とりあえず自分自身健康で 何とかリズムができ うまく回っていることに感謝したいです。 あ…

昨日は『多摩動物公園』に行きました。 途中から雨が降り、全体の５０％も消化せずに帰宅。 僕は基本的に晴れ男で晴れ率９０％くらいなんですが 去年の震災以降なぜだか出かけるとこ出かけるとこ 雨が多い感じがします（開業日も大荒…

家に帰り、食事が終わるともう眠い。 ましてやPCの前に立っていると なおさらのこと。 当然かく内容も 思い浮かばない。 今だってウトウトしてて寝そうだ。 世の中は土曜休みだけど 僕はまた明日頑張ります。 働くことは最高で…

けっこう前だけどビックリマンシールが復刻している。 懐かしさのあまりついつい手が伸びてしまう。 僕らの子どもの頃は￥３０だった 今は￥８０。材料費が上がっているんだか 物価が上がっているんだか、当時はずいぶん安い 値段で…

過ぎてみればあっという間の１週間ですね。 今週も終わってしまいました。 月曜日祭日なのですが、９〜１４時まで 診療しています。 予約もまだ空きがあるので ３連休は体を労りたいかた お待ちしております ウナギ

経済成長何％とよくマスコミを賑わす。 でももう成長しない国のあり方も ありなんじゃないかと思うんですよね。 そもそも成熟した先進国で まず国の成長ありきで物事を 考えるからうまく行かないようなきがします。 仮にまだ経済成…

最近は医療機関なんかでも『インフォームドコンセント』いわゆる説明＆同意が定着してきたようで この病気はこういうものです。と説明があります。それで治療方法がこれとこれとこれです。 それぞれメリット＆デメリットはこうで。。。…

こんな会話を耳にしました。 Ａ『いやー昨日息子の運動会でさー、 久しぶりに走ったんだけど今日は全然筋肉痛でてないんだよね』 Ｂ『それ、でてないんじゃなくて遅れてでてくるんじゃない、年取った証拠だよ。』 筋肉痛が翌々日以降…

日本が誇る湿布。痛みの初期にこれを貼って取れるもの もありますが、あまりひかない痛みに延々と貼って 治療の開始が遅くならないようにしたいものです。 普段何気なく使っていますが症状程度によって使い分けます。 温湿布→　熱や…

台風すごいですね。 某吉祥寺（バレてる）では 駅前のアトレが１８時閉店になってました。 社員さんとか帰れなくなる可能性が出てくるからでしょうね。 こういう悪天候、野外で黙々と運動をする人にとっては 有力なサボリの原因にな…

よく膝が痛い方の中に『水が溜まった』とか『水を抜いてもらった』 なんて話を聞きます。 『膝に水が溜まる』とはどういうことなのでしょうか？ 人の関節は『関節包』という袋状のもので構成されています。 その袋は関節をスムーズな…

早いもので開業から今日で１週間がたちました。 てっきり今日が火曜日だと勘違いしていたので さっき気づきました。 いろいろ追われているのでペースを掴むのに もう少し時間がかかりそうでうす。 さて話が変わりますが、来年の東京…

何だか健康のことに関してブログを書くと反応が良いので続けて書くことにします。 僕は問診の中で必ず『運動歴』を伺うようにしています。 個人的な感触として体を動かしている人のほうが痛みの取れ方が早い気がします。 （明確なデー…

昨日の日記でさらっとストレッチのことに触れたので ちょっと解説。 ストレッチを行うときの基本 ○体が冷えているときは、温めてから行う ○数えながら（１５秒～１分）伸ばしている部分を意識して、ゆっくり伸ばします ○息を止め…

急激な天候の変化は応えますね。 いくら人間が適応性の高い生き物だからと言っても この陽気についていくのは容易なことではありませんね。 明日は今日より暑いようですし。 こんなときはお気に入りの音楽をかけてじわっと汗がでるく…

おはようございます。 今日は通常ですと休診日ですが９〜１４時診療致します 今日は神楽坂もお祭りのようですね。 院も賑わいを見せてくれれば良いなと思います。 ウナギ

昨日はお昼休みに１０年来の友人でもある 山田先生が来てくれました。 鍼・灸・整体・きらら治療室 いろいろと聞きたいことを質問し、短い時間でしたが良い時間が過ごせました。 友人が訪ねてきてくれるのは嬉しいですね。活力になり…

初日無事終わることができました（今はもう２日目ですけど） 綺麗なお花などお祝いこの場を借りて御礼申し上げます。ありがとうございました。 何名か場所がわからないという問い合わせを頂きました。 看板を置くことができましたので…

Webの自己紹介にも書きましたが、 この仕事は地域に根付いてなんぼの仕事です。 まして僕のような若輩者は先輩方に かわいがってもらわないとなりません。 詳しいプロフィールはこちら 伝統やネームバリューのある神楽坂に開業す…

おはようございます。基本的に早起きです。 子供も寝ているので、用事が結構こなせます。明日から久しぶりの通勤が始まります。 何か不思議な感じです。裁判を傍聴しに行こうとか思ったけど、結局準備に追われ それどころではなかった…