前回の投稿はこちら 今回は巷に長く伝わっているけど 実は大きく誤っていることについて お話ししています。 その続きです。   水が溜まると癖になる ほーーーーーんとこれはよく聞く話です。 これまで…

  今日のタイトルですが意外と一般に広く伝わっていることだと 思います。 時間を経て、情報が熟成されて大いなる勘違いを 生むことはよくあることです。ちょっと考えて行きましょう。   お酢を飲むと体が柔…

部分やせというと、顎のライン、二の腕、お腹、手首 ふくらはぎ、足首・・・・ とけっこういろいろありますが一般的に 部分的に痩せることは不可能と考えて良いのかな と思いますが、そうとも言い切れない気がします。 というのも我…

運動は全くしない、仕事はPC作業、駅の移動はエレベーターが 常識。運動をしなければ、だいたいこんな方が多いと思いますが 洗濯をしたり、掃除をしたり、料理をしたり こういったいわゆる家事は運動になるのでしょうか？ 例えば座…

なんとなくダルい症状などはストレッチをしっかりすると 驚くほど改善することがあります。 足がなんとなく、おきばがなくてすこぶる重い・だるい時は ありませんか？ そんな時ふともものストレッチを写真のようにやったりしますが …

当院でよく扱う症状は首・肩・腰が多いですが その次に多いのが膝です。 この膝も負荷がかかる関節なのでよく痛みを出す場所です。 その中でも意外に多いのが『タナ障害』という疾患 どういう病気なのか見て行きましょう。 タナ障害…

世の中の過剰なまでの健康ブームで至る所で健康に関しての 情報が流れています。 健康になるために運動をしているのにやっているうちに もっともっととなり、かえって健康を害しているケースも 見受けられます（かつての僕もそうでし…

『おしゃれは我慢』という格言があります。 女性にとって美しく見せるのはかかせない ハイヒールですが、体にとっては何が悪いのでしょうか 見て行きましょう。 強制的に前傾姿勢を助長している ハイヒールを履いた状態というのは …

最近の男女ある運動部（バレー部・バスケ部など） などの子を見ていると 勝ち気で負けん気の強い子は女性に多いような 気がする。 以前治療した患者さんで男女バスケット部の子が 来院していたことがあったんですが どうも男子のほ…