※こんなときも！
久しぶりの雨の朝です。
案の定ジムは空いていました。
いつも思うのは
そんなときこそやるべき！
こう思います。
どんなときでも
ブレないでやり続けた人間は
勝ちます。
 |
天気は気にしない
雨が降っているかどうか気づかないくらい
集中していることが望ましいです。
接客業に雨は大敵ですが
雨なら雨で仕事はいくらでもあります。
ジムは外が見えませんし
当院は地下で窓がありません。
影響されない環境が揃っています。
ジムに窓がない訳
というわけで防音の問題や隣近所の
問題でジムには窓がないことが多いのかな
と思いますが
これは集中力が高まります。
『集中して天気に気づかない』
理想です。
運動は裏切らない
いまあなたがやっている運動
やったあとは爽快感で気分的にも
スッキリしませんか？
僕も風邪気味のときなど（ほとんどないですが）
運動をすると
ほぼ治ってしまいます。
必ずやったあとは気分が
いいです、それは裏切りません
例え雨でも。
それとこういうみんながやめておこうかな
という時やると
自信になるし、完全にルーティン化します。
そうなったらもうこっちのもの
なにも恐れるものはないし
ダイエットだろうと筋肉をつけることだろうと
目標は達成にぐーんと近付きます。
それは間違いありません。
【１日１新】
特になし
