これから夏場に向かって『ケトジェニックダイエット』を考えている人たちへ注意点

『ケトジェニックダイエット』
ご存じの方もいらっしゃる方と思いますが

ダイエット方法があります。
肯定派、否定派いらっしゃいますが

僕は失敗に終わりました

このダイエット法は糖質を断ち
脂肪をエネルギー源に変える

と言うことがメインになるダイエット法ですが
始めたらすぐに死亡が燃焼源になるかというと

そういうものではありません。
糖質(ご飯、麺などのエネルギー源)を暫時減らしていくわけですから

日常がどうもガス欠状態になり
終いには日常的に体がだるくなる症状になっていきます。

成功者曰く
『だるくなってからがポイント』なのだそうですが

これからどんどん暑くなる中
エネルギー消費も多い中で

それをやるのはなかなか大変なこと
1つのダイエット法ですが

もしこれからやることを考えている方は
ちょっと注意してやることを考えるべきだと思います。

あとMCTオイルは結構高価なものなので
行うにあたり

コストが結構かかることも
お伝えしておきます。

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『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。 開業以来3300日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。 10年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。 アトピー整体、得意です