僕が『湘南国際マラソン』を辞退する理由


※皇居全然走れていない

念願だった『湘南国際マラソン』
いよいよ日曜です。

しかし辞退しようと
思います。

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理由はたった1つ

まだそれほど体調が戻っていない6月ごろに
思い切ってエントリーしました。

まだ半年ある、と思っていたけど
いよいよ2日後になってしまいました。

めちゃめちゃ暑かったり天候不良が続いた
今年。結局のところ辞退の理由は

完全なる練習不足
全く走っていないということに尽きます。

むなしく参加記念の
Tシャツが置いてあります。

練習不足でのぞむフルマラソンは
どれだけつらいか経験からもしっているので

よくわかります。
最低でも100㌔から150㌔月間に走れていないと

楽しいフルマラソンにはなりません。

筋トレとランを併用する難しさ

筋トレはこれ以上ないくらいやっていますが

そこに『ラン』をいれる大変さに
最後まで勝てませんでした。

この2つを共存させるのはとても難しいことです。
筋トレで体重が増えればそれはマラソンにとっては

デメリットしかないし
マラソンをやることで

筋肉が細くなることも
筋トレにとってはデメリット。

共存は困難な作業です。

全て言い訳

いつかリベンジを

なんとなく今の今になって走りたくなってきました。
この悔しい思いはどこかで晴らしたいと思います。


【1日1新】

特になし

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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