最近は常連の患者さんには
ストレッチを進めています。
意外にも高齢者には合っていて
いつもより楽
という感想を多くいただきます。
カラダを動的に動かす体操よりも
ストレッチのような静的な
動きがメインのもののほうが
負荷が弱いし
自分のペースでできるなど
メリットがけっこうあります。
特に長年来ていただいている方だと
僕も体の特徴は熟知しているので
より安全にできるということも幸いしています。
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これだと負荷が高齢者には強い気がします。
脊椎の変形などは加味されていないから。
値段も１０分１５００円でやっているので
お試しでも全然いける値段
普段の施術に
少し変化をつけるのには
とてもいい選択だと思います
この機会にどうぞ。
往診でのストレッチも承ります
（もちろん高齢者以外でも効果を十分出ます）
