筋トレを夏から始めると言うのはよく聞きます。 ジムなどの施設もここぞとばかりに キャンペーンなどで集客をはかります。しかしどうでしょう、筋トレを夏季限定に している人は多くないですか？なのでその逆を突くやり…

ずいぶん前の投稿になりますが 上原浩治　超音波治療 レッドソックスの上原選手は個人で購入してこの超音波治療器を シーズン中に使っていました。（画像が見れずすいません） 古い話ですが2002年の日韓ワールドカップのときのD…

  『ちりめん山椒』といえば京都の名産・お土産物。セブンのおにぎりの具材はよりローカルにマニアックに なっている気がします。白飯とこれがあれば何杯でもいけるルーティン飯の １つである『ちりめん山椒』ですがあの山…

『検索』は情報を得るための重要なツールです。ブログを読んでもらいたい！と考えたとき facebookに上げて友達界隈に読んでもらうだけならあまり『検索』を意識する必要はないかもしれません。 しかしブログは何か情報が欲しい…

  【MLB】イチロー、メジャー1万打席到達　15年目での達成は史上2番目の速さ これからのイチローは記録が目白押しで打つたびに注目が集まりますが 今回はメジャーで１万打席を達成したとのこと。 イチローがこなす…

  『火花』一辺倒で終わった第１５３回芥川賞でしたがみんなが読んでいるとどうしても根っからの天邪鬼。 もう一方の作品がどうしても気になります。と言いながらも『火花』はしっかり読んでいる。 ⇒【ウナギ感想文】芥川…

腰を痛めて整形外科に行きました。（整骨院じゃないんだ） レントゲン・診察等を終えて牽引と言う腰を固定して引っ張る治療を しました。 これです。これ何なんですか？？？？ ブログ月間PV30000、フルマラソン３時間半、５キ…

※ネタバレが少々含みますのでこれから読まれる方は　お気をつけください 芥川賞というと『文藝春秋』がやっているのでこの『火花』も文藝春秋。 当然受賞するとは思っていましたがその内容も把握しないのは ダメだろうと思い早速読ん…

ただ肩がこっただけなら多くの方が経験があるはず。 しかしここから治療に行こうという肩は極端に少なくなる。 究極的に辛くなってから初めて治療院に頼る。 こういう方が多いように思います。 肩こりについて少しお話します。 &n…

  ８月はバッティングが好調なイチロー選手 【MLB】イチロー、年間100本超ペースで日米通算4200安打到達　8月は月間打率.361 そのヒット１本１本に一挙手一投足してしまいますが全く衰えを見せないフィジカ…

朝起きると首が回らないほど痛みがあることで有名な『寝違い』ですが成人の方なら多くの人で経験はあると思います。 多くは仕事が多忙であったり寝不足が原因で起こる疾患ですが子供にとって『寝違い』は起こり得るのか 先日のお話をも…

筋トレを再開して２か月くらい経ちます。 ▲５年ぶりの再開。効率のいいダイエットを考えた筋トレとは？ 今のところ１日おきにやっています。そこは２４時間空いているところなので 基本サボることができません。（今日もこのあと） …

  なんでも最初が肝心だと思います。初めての整骨院の治療で治るどころか痛くされてしまったら もう２回目はないでしょう。初めての患者さんには強弱はかなり気を払いますが 基本的に当院のマッサージの強さはもちろん人に…

語学力も何もあったものではないですがお盆で１週間授業が空きました。 フランス映画をみたり ▲これ面白かった！ してはみましたがやはり言語環境がフランス語でないとどうも忘れます。 言い訳するな！と言われてしまえばそれまでで…

  何かと話題の多かった甲子園ですが東海大相模の優勝で幕を閉じました。 決勝の解説は元横浜高校監督『渡辺元智』さんでこれもまた神奈川。 かつて『神奈川を制するものは全国を制す』という時代がありました。 東海大相…

『年中無休』を掲げてからもうすぐ２か月になります。なんとなく患者さんの動向などが掴めてきました。 レポートもかねてお話します。 何があったの？？７月からウナギ整骨院は大きく変わります。   日曜やってもらうと助…

患者さんでもあったTさん所属の『ボクラ団義』の公演はかかさず見ています。 今日はお知らせを頂いたのでやはり見に行ってきました。 かつての公演に行った時の様子▼休みの日曜日に時間をかけて移動し、身銭をきって舞台をみるという…

  何を当たり前なことをいまさらと言われてしまいそうですが 何も考えずに運動前になんとなくストレッチをしてしまうことに懐疑的です。 その理由をお話しします。     これから大きな力を出すと…

見識が甘いもので監修している『銀座デリー』に足を運んだことがない。でもこれを食べると、実際の店舗はさぞかしおいしいのだろうと。 想像がつく。だってこれがすでにおいしいんだもん。 ５０年の伝統があるカレーですからね蓄積され…

交通事故の患者さんはクーラーを使うこの時期しびれなどのムチ打ちの症状が 強く出たりと大変な日々であることお察しいたします。 ムチウチの症状は多岐にわたりかつ低気圧や台風のような 気圧の変化を受けやすいので症状にムラがあり…

先日伺った立花岳志さんのセミナーで https://unahone.com/tachibana-takeshi/ 氏曰く『ブログは根気よく続けていけば誰でも３～５００００万PVは可能』とおっしゃってました。 この誰でも〇…

写真は『ビュー踊り子』なかなか良い電車です 現在（２３：５３）JR線内で発生したケーブル損傷に伴う停電の影響で 五日市線・青梅線・南武線・八高線などで運転が見合わせされています。 ということは帰れない帰宅難民がまだ週が始…

あなたは小腹が空いていたとき、何を食べるだろうか？そば、スナック菓子、パン、・・・ セブンイレブンには小腹が空いた時にちょうどいい量のおにぎりの種類が豊富にある。 シリーズになっていますが今回も新商品を上げていきます。 …

Welch’sのジュースは昔から定評がありますが（個人的にはグレープが好き） フルーツの炭酸飲料となると果汁が少ないものが多いですがこれは２５％とけっこうちゃんと入っているので 飲みごたえがしっかりしています…

  今週に入り気温も少し落ち着いているので『強冷』から脱しつつあります。 冷房を強く効かせていた時によく聞かれたのは 『しびれやだるさが強くなる時があるけど　何か改善方法は？』 と聞かれます。 その解決方法は１…

前回の投稿 ⇒短く感じた初皇居ラン。これから初めて走る人たちのためのゆる～い入門ガイド① たかが５キロ、でも甘く見てはいけない 時間にしてゆっくり走って３０分５キロですが このくらいなら特に装備をせずに走られる方も多いと…

皇居ランから帰るとマイクを通したスピーカーから声が商店街に響いていました。 神楽坂と縁のある植田まさし先生の『コボちゃん』 『そういえば銅像が設置される』という話は耳に入っていたので おそらくそれかなと思い会場へ近づいて…

  いつか走ろう走ろうと思っていてもなかなか実現できなかった皇居ラン。残念ながら35度を超える炎天下ではできなかったですが（このほうがブログネタ向き） 初皇居ランは達成しました。そのレポートです。  …

朝起きるといつも腰が痛い、もしくは痛いまではいかないけど違和感がある。という方がチラホラいます。 なにが原因なのでしょうか？ 連続した雨は言い訳の理由作りに最適。サボり癖にならないためには？ 雨だったけど、遊ばせてやれば…

  以前の投稿でこんなものがありました。 ⇒批判しか聞かない話題の本、少年A『絶歌』。それでも僕は読んでみたい 批判しかない理由がわかりました。   肝心なところは終始責任転嫁 とりかえしのつかないこ…

阿波踊りが終わって一段落・・と思いきや９月には毎年恒例の『防災祭り』が行われます。 時間は13:00～17:00 正式名称は『防災ふれあい広場』だとは知らなかった。 なんといっても子供たちに大人気なのは『起震車』『はしご…

なにか重いものを持った時に痛み出した、背伸びした時に痛みを感じた、ソファで座っていて立ち上がる時に違和感を感じた・・・ など腰痛になるにはおおむね原因があって痛み出します。 これがほぼ８０％くらいの来院される患者さんに該…

  我々自営業者は組織に属していないため将来的な生活資金をどう捻出していくか？ 大きなポイントとなります。そんなときにどう貯金したらいいか？ そのうまい方法をかなりわかりやすく指南してくれている本です。 投資信…

８月１５日です。今日は朝から靖国神社界隈はザワザワしているはずです。改めて『戦争』というものを考えてみました。   メディアの扱いがどんどん少なくなっている気がする ほんの２０年前ですが（僕が子供の頃）８月に入…

コンビニはセブンだけではありません。以前もコーヒーに関しての飲み比べをしました。 ⇒ファミマカフェの大罪。セブンの独占をさらに加速させている気がしてならない 今回は日本が誇るソウルフード『のり弁』で対決してみました。 &…