この夏に足がつりました、といって 来院する方が多いような傾向が あります。その多くは冷房を夜つけるように なってから激増しています。 つけっぱなしではなくタイマーで消えるように している方が多いですが 消した途端に目が覚…

明らかな原因があってその翌日に筋肉が痛くて 筋肉痛になるのはわかるというか当たり前ですが なんだかこれといった原因もなく筋肉痛が 続くのは嫌なものです。 なにかほかの内科的な疾患も疑ってしまいます。 この症例は３０代の男…

前回までの投稿 頭痛を伴った肩こりって？ 冷やした方が良い、温めた方が良い？ 単なる肩こりではなく『頭痛』を伴った肩こり ですが症状として感じる違和感は 相当なものでしょう。 一刻も早く症状をとりたいものです。 今回はそ…

これまでの投稿はこちら 実際に実践したこと 歩くのはどうですか？ 熱中ランニング 半身浴 クーラーで冷え切ってしまった体はなかなか 温まってきません。 お風呂に湯を張り（量としては半分くらい） 主に下半身温める感覚で１５…

甲子園大会もいよいよ今日抽選となり 全国制覇をめざし、各校とも待ち遠しいのではないでしょうか？ 東京は西・東と２校でますが 東京もかつて１０年ごとに黄金時代があったような気がします。 １９９５年の帝京高校 この時は準々決…

甲子園大会もいよいよ今日抽選となり 全国制覇をめざし、各校とも待ち遠しいのではないでしょうか？ 東京は西・東と２校でますが 東京もかつて１０年ごとに黄金時代があったような気がします。 １９９５年の帝京高校 この時は準々決…

意外とかんたんなもので肩こり解決を 試みています。 参考になれば幸いです。 猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラソンでの痛みから De la douleur dans le cou raide de décalage, …

我らの心とも言うべきラジオ体操。 この夏も各地で行われていますが 先日テレビで見る機会があったので 真剣にやってみました。 久しぶりにやりましたが 第２までやると長く けっこう良い運動です。 これまでそういう印象がなかっ…

↑今年の話です。 これはよくあるケースですが 治療の主体は整骨院に置きながら 整形外科に行くというケース。 整骨院は投薬ができませんので 薬をもらいに行ったり 注射をしにいったりあるいは 手術をするケース。 上記のような…

人間はどうしても怠けます。いま怠けていなくても 必ずそういう瞬間は個人差はありますが訪れます。 何かを続けていて必ず出くわす サボり癖。 こういう状態にならずに淡々と続けられる 朝起きたら顔を洗う・コーヒーを飲む ような…

これまでの投稿はこちら 実際に実践したこと 歩くのはどうですか？ 少し涼しい日が続いていましたが また暑くなってきましたね。 台風のせいというのもあるかもしれませんね また夜クーラーに頼らざるをえない日々です。 前回から…

https://www.youtube.com/watch?v=2pj29HBpUqc 先日高校野球の石川県大会で９回の８点差をひっくり返す とんでもない試合がありました。 この９回は一見の価値あり！です。 高校野球なら…

前回の投稿はこちら 前回頭痛を伴った肩こりにおいて概略について お話ししました。 今回は各論、具体的に何をやったらいいか 見ていきます。 アイスノンを使ってみる PC作業の時間が長いとどうしても頭部のみ酷使してしまいます…

大腸がんによって、人工肛門（ストマ）を余儀なく される方がいます。 人工肛門を装着しながら腰痛や背中の痛みのある方 だって当然いらっしゃいます。 人工肛門をしながら整骨院で治療はできるのでしょうか？ 以前ペースメーカーの…

前回の投稿はこちら。 冷えてしまった体を温める方法として 何があるのか実践していることを 中心にお話ししていきます 最後までお付き合い頂ければ幸いです。 散歩 どうも走るのは苦手という方はおススメです。 朝ごはんを買いに…

最近の傾向ですが特に何もしていないけど 朝起きたら首が回らないくらい痛み出す いわゆる『寝違い』 激痛で言えば『ぎっくり腰』も多発しています。 自己分析ですが、クーラーの中に入る頻度が高いと （入らないことは難しいですが…

頸の痛みで悩んでいる方は多いですが 特に多いのはやはり３０～４０代の女性です。 その中でどのように痛みがあってまた取れていくのか 話してもらいました。 インタビューありがとうございました。 猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛…

これだけ暑いとクーラーの中に入らないことは できません。涼しい部屋に入れば 快適です。 しかし冷え性の方はより冷え性になり のども乾くし 関節や筋肉も固まっていきます。 ここ何日かでいらっしゃる患者さんの中にも 朝起きた…

  なんか最近野球の投稿が多くて 申し訳ないですが 近年の投球数の多い投手の 一覧がここにあります。 これを見てみるとやはり 実力が伴っていなかったということも あるのでしょうけど １軍に定着することもなく引退…

何と不思議なことですが 今日この投稿で 本ブログも１０００投稿という ことになります。 それと同時に僕の誕生日は今日なのですが ３５歳になりました。 意図的にできないものですが なんという偶然。 持ってますね。 振り返っ…

ちょっと心配な投手がいます。 済美高校の安楽投手。 何が心配かというと 去年のセンバツの話（投球数多すぎだろ問題） はもちろんなのですが （これは去年のオフに投げさせていなければ解決する問題） それよりも投球フォームが気…

今日は『土用の丑の日』今年は1回しかないようなので 貴重な1回です。 神楽坂は意外とウナギ屋さんの激戦区なので 各店とも忙しいでしょう。 当院も何かあるかと期待させる投稿ですが すいません、何もありません。 でも毎年いら…

  ご記入ありがとうございます。 この方は骨盤のズレ・背骨のズレも ひどいので 最後に矯正治療もしています。 わざわざ遠くから来て頂けること。 嬉しい限りです。 治療家冥利に尽きます。 猫背・骨盤のズレ・肩こり…

これは自分でもできる方法です。 ツボの位置さえ押さえれば あとは押すだけなので かんたんです。 押した後は不思議と軽くなるから 不思議。 ぜひみなさんも位置を覚えて 実践してみて下さい。 猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・…

夏場に食欲が増して食べてしまう人 そして体重増加 こんな流れになっている人は少なくないとは 思いますが では体重が増えると 膝にはそれくらいかかるのか？ その辺を話しました。 猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラソンでの…

去年はまさかの雷雨で３０分で終了。 今年は初のフル出場となりましたが 写真をのんびり撮りながらやるかと 思っていたらそんな余裕もなく ただ黙々と交通誘導をしていた ３時間でした。 前日の金曜日よりも人が出ていたようで と…

高校野球真っ盛りですが 華やかな面ばかりではありません。 障害予防の観点から話してみました。 すこしでも参考になればと思います。   猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラソンでの痛みから De la doule…

近所の『りそな銀行』が新しくなりました。 全ての機能の再開はまだのようですが ATMのみ使えるようになりました。 こちら普段からお世話になっているのですが ATMを使ったときに心なしか 処理が早いような気がしました。 機…

さて今日から始まります『神楽坂阿波踊り』ですが 踊り子さんたちは優雅に軽やかに踊ってらっしゃいますが 実際のところ始まってしまうと90分ほどの時間 踊り続けなければなりません。 緩急があり、緩やかな有酸素運動ではあります…

梅雨が明けていよいよ夏本番ですが じりじりと感じる暑さが苦手な人には耐えられないと 思います。 しかしそんな暑さの中でも『冷え性』の方にとっては どんなに外気が暑くても冷えたままで かえって強い冷房が効いた部屋にいて 余…

日頃からいろいろな症状に遭遇することは多いですが 当院でもなかなか治らないケース そして、その後転院をしてもらって結果が内科的な 症状。場合によっては緊急入院なんてケースも ありますが、今回はその一例です。 初診時は背中…

ロングランですが今回で 最終回。 さいごまでおつきあいください。 前回までの投稿はこちら↓ 体のことを知ろう ベンチ入りメンバーって？ 指導者のリテラシー よく『本人が投げたいので投げさせた』 という話しを聞くことがあり…

  ゆがみーるの効果の出ている方です。 【３０代　女性】   ５月下旬に来院。その時に測定したものが これです。 測定とともにセルフで行う『骨盤体操』も 教えてやってもらいました。 骨盤体操↓ その後…

この前の日曜日に本当に久しぶりに走ってみました。 フルマラソンへのエントリーがしづらくなっている 昨今、まったく走らなくなってずいぶんたちますが なんとなく走りたくなって思わず 走りました。 その時に感じたことを書いてい…

長文になってしまいましたが 続きになります。 良ければお読みください。 前回の投稿はこちら 複数のスポーツを奨励 同じ運動を繰り返しやることは動作獲得の１番の近道ですが 野球に関して言えば冬はオフシーズン。 思いきって他…