スポーツジムが混んできました。
毎年の流れですがこれから温かくなると
いつもこうですね。
しかし肌の露出の増える夏まではそんなに時間が
ありません。
そこでです！今のダイエットメニューにあと30分頂ければ
夏までに理想のカラダにすることが可能なんです。
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運動とプラスして
やや胡散臭い出だしですが
その短期的に筋肉をものにする方法
それは言わずと知れた『コアトレ』です
このコアトレ、これだけやっている人もいますが
何か運動とプラスしてやっている方も多く
相乗効果が出ている人も多いようです。
何かと記録が伸びる
筋トレと併用している人は体幹が短期間に整備されるので
思いのほかペンチプレスやデッドリフト、スクワットのなどの
記録の伸び幅が変ってきます。
やらないでやっているひととは雲泥の差です。
マラソンも同じことが言えるようでタイムが飛躍的に
伸びている人がいます。
おそらくすべての競技の能力は上がるのでしょう。
それだけインナーマッスル、体幹は重要なことが容易にわかります。
なので体重を減らすことが狙いの方も
コアトレをやることでダイエットのスピードは上がってきます。
これ以上は体感してもらわないと
伝わらないのであとはご予約お待ちしております。
30分寝ているだけ
やり方はコアトレのページに行っていただければわかりますが
３０分身を任せて寝ているだけでＯＫ
写真にあるようなものをぺたぺた腹筋に貼って
電気を流します、その強度の有無で負荷が変ってきますので
やや強めにするといいでしょう。
３０分後は腹筋を８００回やったのと同等の効果がざっくり言って
得られるのでできれば週２回
（週１回でも結果はでます）
できるようにしてもらいたいと思います。
この機械は痛いことはないのでご安心を。
痛いのは嫌ですしね。
待ってますよ～。
お試しもあります！！
予約診療が始まっています。
https://unahone.com/free-cure/
１７日はあと２枠です
【サークル情報】
本日皇居ラン
御参加できる方は１２：３０～１３：００までにフラフラっと当院に来ていただければと思います。
だいぶ陽気が良くなってきたので半そでで走るのがちょうどよいと思います。
できればラン用のサングラスもあったほうが花粉等も防げます。
（限定5名まで）
１３：００くらいのスタートを予定しています。
皇居１週（１０キロ）を予定しています。事前連絡などは必要ありません。
【１日１新】
特になし
【求人情報】
先週あたりから見学等お問い合わせいただいております、嬉しいです。
ご連絡お早めに！定員に限りがあります
業務拡大につき
スタッフを絶賛募集中です。
技術職にありがちな修行と称しての長い拘束は一切排しています。
当グループの分院長は３カ月でその地位を築いたものもいます。
要は技術は長い修行年限ではありません。
実力のある者はどんどん出店していく意向です。
雇用条件などはこちらですので
合わせてよろしくお願いします
雇用保険も加入しておりますのでこれからこの業界の専門学校へ入学を考えている方は
専門実践教育訓練給付金を受給することは可能です（２年間当院で社員として働く必要あり）
それと少しでもこの業界でやっていきたいという方はご相談を。
メール（info@unahone.net）でもOK、必ずお返事いたします。
当院の見学も随時受け付けています。
常勤の受付スタッフも募集しています
まずは見学お待ちしております
