どんな満足な状況でも一定程度の負荷はかけ続けよう。

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↑ストレスのない空へ

先日ベンチプレスをなんとか100㌔上げることができた!
というのは記事にしましたが

100㌔上げられたら少し間を空けたトレーニングに
移行していこうと思っていたのですが

かけ続けている負荷は急に変えることができません。
今日現在も結局100㌔以上を目指してトレーニング中です。

何があっても全く満足しない特異な性格というのも災いしていますが
どうやら負荷はかけ続けた方が良いようです。

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感想(646件)

満足したとしてもその日で終了

満足しない、というのは少し語弊があります。
満足は一応するんです、その日だけ。
一晩寝たらもう切り替えて次に行きます。

満足する時間が長くなるとろくなことがありません。
満足の時間は〇〇時間と区切ってもいいかもしれません。

いつものことですが満足<反省が多いです。
反省してばかり。

満足しないのは自分のことだけ。他者に関しては満足します

この『満足しない』というのはマイルールみたいなものです。
ですから他者に満足しないということはありません。

厳しくしているのは自分のことだけですから
それまで他者に求めてしまうとその人まで壊してしまうことになりかねません。

全部が全部ストイックにやる必要はありません。
大半の人はストイックではありませんから。

満足してしまうことが多くなったらそれは退くとき

もしかしたら歳を取ればそこまでストイックにできないかもしれません。
そんなときはもう一線を退くときかと思っています。

しかし今のところ10~30代全く満足できない日々は続いていますので
しばらくは大丈夫でしょう。

このブログだってもっともっといいものをということで
全く満足していませんから・・・。


【おっと!もうひとつ】

セブンの攻勢がまた始まっています

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『しろもこ』
またとんでもなく売れそうです。

【今日の体重】

計測忘れ

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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