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腰 固定ベルト [サクロライト・DX] S〜4Lサイズ アルケア 腰 サポーター コルセット 補助ベルト 腰 保護 腰部 固定帯 17854 価格:1,957円 |
考えてみるとコルセットは有能です
こういう長期の休みに入ると
必ず首など腰など膝を痛めて
散々な休みになってしまう方が
毎年いらっしゃいます。
（今年もすでに）
そういった場合も当院では
今年、すべて診療していますので
何なりとお申し付けくださいませ。
またアドバイスとしては
なんとなく兆候がある時に
前もってやっておくと
結果的に無傷で済む
ことは多々あります。
特に常習化されてる方は
この感覚、わかると思います。
とにかく早めの判断です。
そして完全予防で２度と痛くならないようにしたい
という方は
おすすめは『EMS』筋トレをする機会があるので
それをお勧めします。
時間としても３０分、あおむけで寝ているだけでOK
詳細はこちら
ここまでちゃんとできれば
ギックリ腰に悩まされることは皆無にすることは可能です。
（トレーニング自体はそこそこの時間を要しますが・・）
個人的には撲滅させたいですね、ギックリ腰。
