患者さんの男女比もあるのですが（３：７くらい）
健康に対しての備えは端から見ていて
女性の方が１枚も２枚も上手です。
一方の男性は仕事をしていれば
まず治療に来られる頻度が少ないです。
なかなか来れないひとたちの
ためにやっておいたほうがいいこと
オススメのストレッチなどを
お伝えしていきます。
湯船につかる
終電で帰ってきて湯をはってお風呂に入るなんてことは
なかなか難しいのはわかります。
しかしこれをする・しないというのは体の『冷え』に
大きく影響し、それは風邪症状ともつながりがあります。
夜入るのが難しかったら朝早めに起きて入る。
など湯船につかる機会を作りましょう。
骨盤の調整を自分でする方法
骨盤の具合は自分で調整できます。
今日からできるかんたんな方法です。
長時間のパソコン作業でだるくなった腕を
解消させる方法
このストレッチも広く皆さんに知れ渡っていますが
正しく出来ている人はすくないように思います。
場所を選ばないどこでもできる
首のストレッチ
これはいついかなるときでもできますので
即実践で。
肩の血行改善
これもすぐにできます。腕をブラブラさせるストレッチ。
そして、週末。
土曜日であれば休みの方も多いはずですので
当院に来る、という流れを作ってみて下さい。
オススメは土曜日午後の予約診療（２：００〜６：００）
平日もやっていますが
（１２：３０〜３：００）
土曜日は割と枠がすぐ埋まってしまいます。
なぜ予約なのか？ということですが
通常の外来診療でも良いのですが
そちらの時間は保険診療がメインになりますので
長めの治療にお応えできない場合が多々あり
確実ではないという点で平日であれば、お昼
土曜日であれば午後の予約を取って頂くように
アナウンスしています。
この時間でトータルのチェック、骨盤の状態
など性格に把握できますので
うまく利用してみて下さい。
なお土曜日の午後の予約は
案外あっという間に埋まってしまいますので
お早めにお願い致します。
【おっと！もうひとつ】
朝からバーミヤンへ。
安定のおいしさ、そして安い。
猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラソンでの痛みから
交通事故治療まで（相談は08037122871まで）
整体・マッサージもしています。
神楽坂・飯田橋・江戸川橋・九段下の健康を地下から支える
ウナギ整骨院 www.unahone.net @unahone youtube
フランス語がちょっとできます。
でも間違ってたら教えて下さいね
求人募集をしています。ご連絡お待ちしております
De la douleur dans le cou raide de décalage, lombalgie marathon perron du bassinPour le traitement de l’accident de la circulation
J’ai également carrosserie massage.
Conseil ostéopathique anguille à l’appui de métro de la santé de Kagurazaka Iidabashi Edogawabashi Kudannshita
Je parle Français（・・un peu）
Recherche de personnel pour plus d’informations contactez :
03-5579-8824 080-3712-2871
