持久力が足りないならあのサプリメントを取ろう

『持久力』
カンタンに言っても

なかなかつくものではありません。
最近はサプリメント系のクオリティが

高くいいものがたくさんでてきていますが
そのサプリメントの効果で助けてもらうのも

1つの手。
そんな中で

僕自身使っているものの中で
『BCAA』というサプリメントがあります。

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要はタンパク質の元でもある
『アミノ酸』なのですが

これがけっこう効いているように
思います。

取り方も簡単で運動の30分前に飲んでしまえばOK
毎日とったりする必要はありません。

これからマラソンなど大会を控える方は
1度試してみてはどうでしょうか?

筋トレで飲んでも大きく言えば
バテづらくなるので

ケガの防止にもつながりますし
追い込むことも容易にできます。

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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