【リモートという新しい働き方】あなたは運動やらないの?

リモートという新しい働き方
今は過渡期と言えます

色々やってらっしゃる方は
工夫して一生懸命フィットさせています。

僕の立場から言わせてもらえば
『健康面での不具合』が

激増していて
新たなる課題も浮き彫りになっています。

中でも最も深刻なのは
元々運動も何もしない人が

通勤という唯一の運動?
もしなくなりいよいよ

全く動かなくなったことの
弊害がだいたい5月あたりから

出ています。
暑くて運動なんかしていられないよ

わかりますが
チャンスでもあります。

働き方をヴァージョンアップ
するときでもあると

思います。

そして食べる量は変わらない

通勤時間がなくなり壊滅的な『消費カロリー』
にも関わらずその時と同じ要領で食べていれば

体重は間違いなく爆増。
こんな風になるのは明らかです。

運動はなんでも良い

運動といっても何もジムで筋トレするだけでは
ありません。外を歩いたっていいし

僕の知っている人は
家にエアロバイク買ってやっている

方もいました。
運動の量や種類はそれぞれでいいと思います。

暑いから自宅でやるトレーニングがいいかもしれません。

かなり自由度が高い今だからこそ

リモートってただ指示を待っている人には
自由度が高いので難しい挑戦かもしれません。

だけどこれはチャンス。
色々な働き方を試しもっともっと

心地よい働き方を模索すべきではないかと
思います。

どんどんよくなっていく過程だと思います

まだまだ健康被害は出てくると思います。
でもそれはもっとよくなるための通過点。

より良い働き方を目指したいと思います。

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

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応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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