トレーニングのメリハリをつけるために 数か月前から 『体幹の日』を つくり、腹筋だけの日を設定したところ 筋肉がついてきました。 その中で何種類も試行錯誤し 腹筋をやったのですが おそらくこの腹筋が1番効き目がある その…

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長い間仕事として 『老化現象』と対峙していて 起こりえることはけっこう把握しているつもりですが まだ老化現象そのものの 体感はありません（いやちょっとあるか・・） 諸先輩方の動向を見ていると 老化現象、、、聞いてはいるの…

ここ何日か柔整国家試験の話から はじめいくつか連続投稿をしていたのですが ブログのPVからみる２０２２年柔道整復師国家試験の合格率は？ 【柔整国試】合格発表までの空白期間、何を考え過ごすべきか？ いよいよ週末柔道整復師国…

整形外科に行けば必ず レントゲンを撮るでしょう。 そうするとかなりの方に言われるのが 『ストレートネック』 （特に３０～６０歳の女性に多い） 僕の手ごたえでも６０％以上の方が そのような傾向にあると現場に出ていても 思い…

雨だと電車で行かざるを得ないので 仕方なく電車で行くのですが 何か事故にあったりすると 混雑ぶりは常軌を逸します。 昨日は正直、腕が折れそうになるくらい 押し込まれました。 そして職場につくまでに 精神がすり減り 破壊さ…

連日の国家試験ネタですが 国家試験後からこのブログのPVが 跳ね上がっています。 【柔道整復師国家試験】残念ながら自己採点で受かりそうもないあなたへ ２０１９年の投稿ですが 毎年この時期になると 一定数のPVがある記事な…

ここのところ ラーメン難民でした。 ここに書きたいけど それほどでもない店ばかり そんな中 久しぶりにおいしいラーメンに出会いました。 納得、満足の一品です。 これを見よ シンプルな醤油ラーメン、ほかにも塩、背油、チリト…

昨日行われた柔整国試 受験された方は本当にお疲れさまでした。 内容とか難易度とかよくわかりませんが 終わってから 僕のブログのこの記事が 【柔道整復師国家試験】残念ながら自己採点で受かりそうもないあなたへ 急上昇。 最近…

平日夕方くらいから 徐々に混みはじめ その最中にいらした患者さん。 翌日いらしたときに 『とても疲れているように見えました』 と言われました。 自分の感じ的にはそういうことは なかったんですが マスクをした上でも確認でき…

明日はいよいよ東京マラソン 東京マラソン当日、『皇居ラン』はできるのか？ 東京マラソン　完走者から 当時、７７歳の方が完走していました、すごかったな。 イベントがない中での開催。 走りませんがテンション上がります。 僕も…

世の中が世の中だけに 割く時間が『本』『漫画』に多くなります。 最近面白かった本をピックアップ！ 「本の読み方」で人生が思い通りになる　読書革命 新品価格￥1,463から(2022/3/4 10:20時点) 泥濘の食卓 …

インターネットで情報をとることが メインとなりつつありますが 『チラシ』のようなアナログによる プロモーションも大事だと思っています。 そこでそれが来院に直結するとは 限らないのですが 『チラシを多くとってもらうにはどう…

ウナギ式アトピー整体 病院で精密検査をして 診断が下る。 コルセットや湿布が出て また１週間後診せてください。 普通によくあることだと思うのですが 患者のニーズとしては 『１日でも早く良くなる手立てはないか』 そのように…

いまだによく聞かれます 『この症状は冷シップ、温シップどっち？』 症状によってとか、急性期がどうとか もっともらしいことが世の中に跋扈していますが 結局のところ 『心地いいほうを貼ればいい』 という結論でいいかと思います…

何年か前に就職説明会に行かせた頂いた柔整校 柔道整復師国家試験対策 でるポとでる問【下巻】: 運動学・病理学・一般臨床医学・外科学・整形外科学・リハビリテーション医学・公衆衛生学 増補改訂第2版 新品価格￥2,024から…

何らかの原因でライフワークである運動ができない そんな場面に仕事柄遭遇することが 多々あります。 そしてこういった状況を完全に自己判断で決めていき 再発されている人 こちらも多数いらっしゃいます。 体のことに関して 『自…

たくさんの知識を吸収するけど忘れてしまう そんなことがよくあります。 それはそれでとてももったいない。 そういうことを防ぐために 知りえたことは人に話 血肉にしていきます。 学び効率が最大化するインプット大全 新品価格￥…

当院は保険メインで 来たいときに来て帰る というのが当初の方針でしたが コロナ禍以降その方針を少しずつ変えてきています。 具体的にはどういうことかというと 『通院回数を少なくし、その分を時間をかけてやる』 という方向にシ…

ここにきて ライフスタイルでもある 『人体実験』の 弊害が浮き彫りになってきています。 ４０代、『健康診断』を受けないリスクはどれほどのものか？ 毎日ジムに行く、１日を１食にする、めちゃくちゃ早起きする などが僕のスタイ…

これから残りの人生 食事をする回数は決まっています。 （１食にしているからより少ない） なのでできるだけ違うもの とは思っているものの 現実は 『セブンがアジアンフェアやっているから新メニュー食べてみよう』 そんなもんで…

『見て覚えろ』 ２５年前僕が経験した指導法は これ一択でした。 今考えてみると これ全く通用しませんし はっきり言ってみて覚えることに依存させるのは 指導者側の『怠慢』以外の何物でもありません。 クラスが変わる! 子ども…

状況にもよりますが 大小みんな制限を受けて 早２年。 大野屋さんが謎の１０日以上の休業。 大野屋さんがやっていないだけで街の活気が違う。 【5%OFFクーポン配布】【行列のできる唐揚げ 2kg】（200g×10袋)・ 鶏…

今年に入ってから 名前や名称がすぐ出てこない 白髪が増え、髪が薄くなってきた 次に何をするか、忘れる などの症状（？）が顕著になってきました。 いずれも生活に破綻を期するものではないものの 壮大な『老化現象』のスタート …

ある業態の担当者が当院にきて 色々やり取りをしていました。 若者たちのニューノーマル Z世代、コロナ禍を生きる (日経プレミアシリーズ) 新品価格￥891から(2022/2/19 09:49時点) その子はおそらく２０台…

色々なケースがあるのですが WOODGEN アームホルダー 骨折 固定 腕吊り 三角巾 アームスリング リハビリ 快適 保護 大人用 子供用 左右兼用 整体師推薦 (L) 新品価格￥1,580から(2022/2/18 0…

通常であれば地下なんかに整骨院は作らないのが 定石なのですが 作ってしまった僕ですが なんとか１０年やり切れそうです。 （今年の９月） 売上最小化、利益最大化の法則??利益率29％経営の秘密 新品価格￥1,604から(2…

いつもハラハラします、この手のネット系関連のこと 今回も通知が来ていたので どうしようか迷いましたが セキュリティ上問題があるとのことなので 手順通りやり 事なきを得ました。 （普通に作動しています） MySQLとは？ …

ガーデニングとかやる人にはけっこう知られているようですが 東京でこの規模感すごいです。 園芸関係はおそらくここで大丈夫なとこ？なはずです。 （全く門外漢すいません） 新青梅街道沿い 場所は新青梅街道沿いにあり 施設にはス…

もうすぐ１０周年のこのブログなのですが そのくらいのストックにもなると けっこうな個人日記と同等のボリュームが出てきます。 まー特に意味はないのですが （特に意味はないことを書くな！） 過去５年分くらいの今日の日記を振り…

健康のためにやっていることと言えば 運動（過剰な） 定期的な歯のクリーニング（おススメです） 専門である筋肉や骨格の話であれば ちょっと過剰じゃないかと思われるほどの 時間を費やしていますが それ以外の内臓的なことになる…

『今日の目標は〇〇と〇〇』 事務作業を含め特に雨の日や雪が降ろう日などは 暇を想定して数々のタスクを用意します。 しかしたいていすべてできません。 こんなことを繰り返ししています。 その間に忙しくなってしまえばできないこ…

神楽坂界隈での飲食店の話ですが 今回の第６波、オミクロン株の影響が最もきつい という話をよく聞きます。 その原因について考えてみました。 uber eats ウーバーイーツ リュック バックパック 保冷バッグ デリバリー…

雪、大外れでした。 今日は完全に積もっている状況を想定していただけに 仕事的にはOKでした。 それにしても、天気予報よく外すな という印象。というよりも 外すと何言われるかわからないという発表する側の立場もあり そういう…

基本的にはコミュニケーションをとりながら 話しながら施術は進めますが そうでない人もいらっしゃいます。 （男性がほとんどですが） 最初のほうにその空気を読み取って 話さないでやるパターンが多いのですが 話せない子・話さな…