③ アイテムを増やす
これもマンネリ防止対策ですが
ウエアなんかも種類を用意すればそれだけマンネリを防げますし
ランシューズも数種類あると楽しいかもしれません。
それ相応に費用はかかりますが・・
最近のランニング関連グッズの多さ・かっこよさにびっくりします
続きは４で
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