今年の１月に封を開けた５キロのプロテインが
ようやく終わりました。
１袋に半年かかるのは異例です
それだけ非常時だったことが伺えます。
そして今も制限しているわけではないのですが
プロテインの摂取量は少なくなっています。
１日に１回程度かな
そんなものです。
テーマ的にも
『筋肉をつける』『重量を上げる』と言ったことは
いまあまり重きを置いていません。
筋肉や重量は継続していれば意識しないでも
ついていくものなので
記にはしていないのと
重量や筋量はある程度まで行くと
定量的に伸びていくことが難しくなるので
それでもなおこだわり続けるには
必ず無理が生じます。
それよりも
最も大事なことは
『継続を維持すること』
これが最も大事なことだと思います。
暑いし色々な思考ができない今
とにかく始めたことはどういう理由でも
続けていくことが最も大事だと
思います。
最小限の努力でも
続けてさえいれば
いつかとんでもないところまで
昇り詰める可能性を秘めています。
だから離反しそうな人
３日坊主になりそうな人
もうちょっと留まってはいかがでしょうか？
