昨日のランの次の日である今日予想通り
筋肉痛。昨日のランの５〜６倍は走るのに
この状態では先が思いやられる。
こういう時の筋肉痛の抜き方は
さらに今日同じくらい走ると筋肉痛が
取れやすくなるのだけど、できず。
できず。というか精神的にはサボり。
人に運動を提案する立場の人間がこんな
状態だと提案も説得力がない。
しばらく罪悪感に苛まれる。
何でも継続してやるのは難しい。
ウナギ
マラソンの練習をサボる人の精神構造
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『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来3300日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
10年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。
アトピー整体、得意です
