久しぶりに緩いボールを気持ちよく打って 気分良く帰るか、と思ったのが甘かった。 実際のところ１００キロ程度のボールも かすらないことが多く 改めてイメージ（現役の感覚）と実際の動きは 久々なことほどあるということを実感し…

最高のランニングコースハワイ。でも走れなかった。 ちょっと事情により ６０日ほど運動をまったくできない事情がありました。 しかしここ最近は復調の兆しもあり カラダを動かすことを欲している部分もありましたので 久しぶりに走…

『産後』自身のカラダの状態は 決して良くないけど、自分のカラダをケアする時間・・・ なかなかないと思います。 そこでどうしたら来てもらえるか 当院での取り組みをまとめます。 産後、つらくなったら読む本: ママの心と体が楽…

データ収集には『Mac』 なんでもかんでも『データ』が出る時代 人間の行動の集合知でもあると思うのですが 『データ』偏重でもうまくいかないのが 人生。データに踊らされないことが大事だと思います。 データ・ドリブン・マーケ…

最近の問い合わせでちょっとごちゃごちゃしてきていて 『予約必要ですか』『何時までですか』『今から行っていいですか』 などなど問い合わせが多いので1度整理したいと思います。 （ごちゃごちゃさせているのは自分なのですが・・・…

こう暑い中コーヒーを飲むのが好きです。 セブンカフェは死ぬほど飲んでいますが 機会があってローソンで同じように コーヒーを飲んだところ・・ セブンイレブン『ホットサンドやわらかロースかつ』ファミマ・ローソンが全く追いつけ…

アキレス腱の痛み、意外に多いように思います。 そのアキレス腱ですが 治療開始が遅れたり、我慢したりすると 症状が確実に遅延します。 多くはスポーツをたくさんやる方に多い症状なので 『安静』がセットになりますが 整骨院では…

言わずと知れた『神戸屋』 調布『神戸屋キッチン』オープンキッチン、パン食べ放題、満足させる何かがここにあります 以前ブログにも書きましたが この神戸屋の京王調布店限定のパンが なんとなく寄ったときにありました （あれグル…

子供を車など気にしないで開放させられる公園となると 数が限られてきます。 そんな中ここ『野川公園』は ３６０度緑に囲まれた広大な自然を要する公園。 しかも調布飛行場も近いので とても間近に飛行機がみられます。 こんな近距…

ブログ、毎日更新のハードルは相当高いと思います。 そんなにネタがないし、時間もない。 続かない理由にはこんなことが想像できます。 かろうじて連続投稿を続けられている僕ですが その内容が読者のやくにたっているか、考えると …

当院も『年中無休化』して１年になります。 先生方の院でも人余っちゃって 休みなしでやろうかな？なんて 方もいらっしゃると思いますが そんな方達のヒントになればと思い 年中無休化について書いていきます。 【年中無休診療開始…

腰痛を劇的に改善させるKTテープ 腰が痛い人は症状の大小ありますが 一説には数千万人いると言われています。 その腰痛ですが慢性的だからといって 放っておくとひどい場合は手術になるケースは ゼロではありません。 しかし腰痛…

柔道整復師の学校時代 先生によっては口頭だけで何も板書しない先生が けっこういました。 そうなると言ってたことをとりあえず書きまくって 帰ってから清書、みたいなことが多かった気がします。 オリジナルノートが出来上がるわけ…

あることをしてから 2ヶ月が経過しました。 あることが何かはまだ 伏せますが 光が見えるまで頑張ろうと 思ってやった結果がでつつ あります。 60日間それは暗黒の日々でした。 耐え忍ばないといけない時がある と思うんです…

都内で子供を遊ばせるとき 場所にもよりますが かなり車などの往来、人の出入りなど 考えると 注意すべきこと多数で かなり親は疲弊します。 そんな苦労が少ないのが こちら『東京ドイツ村』 ものすごい広い敷地はそれだけでテン…

毎日淡々と書いていますが 考えてみれば自分の考えをまとめ 役に立つ情報を世の中に配信。 考えてみればすごいことです。 なんらかのリアクションんは嬉しいもので それが支えにもなっています。 本当によくわかるWordPres…

『診察券忘れました』 と申し訳なさそうにおっしゃる方がけっこういます。 （今日はそのせいで受診できなんじゃないか、そんな表情です） でも全くそんなことはありません。 むしろ僕は診察券なくしたいくらいです。 エーワン マル…

ドーナツというとよくしられているところのものが イメージされていて なんとなく 油がすごい もたれる 甘すぎる イメージが個人的にありますが こちらのドーナツは全てのドーナツのイメージを 払しょくさせるほど油っこくなく甘…

調布なんだけど 世田谷っぽい雰囲気も混合する 仙川。 ある意味ではチェーン店ありすぎの 調布より町の個性は出ていて 行っても楽しい。 仙川『天然温泉湯けむりの里』驚愕のリピート率は食事処のクオリティの高さにあった 仙川『…

当院の年中無休診療も来月１９日で１年になります。 そこから僕はいわゆる基本が平日休みでここまで来ているのですが そのメリット・デメリットについて考えたいと思います。 IKEA　2018　カタログ　最新版 平日だと信じられ…

そこそこの値段でおいしいお寿司を提供する この『もりもり寿し』 本店は金沢のようで 北陸の海の幸がどっさり堪能できます。 トリエのフードフロアで 最も混んでいるこのお店 さっそく行ってみましょう。 金沢から直送 のどぐろ…

ブログで集客をしようと思ったら 整骨院に来ようと思って色々検索している人が どのようなことを調べているか 先回りして考える必要があります。 そしてその記事がユーザーからの 評価が得られるようなら 同時にgoogleからの…

なかなか外に子供と食べに行っても 落ち着いて食べることはできませんが 調布トリエのスタバはメリットが いくつかあり使いやすいです。 その理由をお話します。 テラス席からバスのロータリーが一望できる 息子はバスが好きなので…

目下のところ僕は一切の運動を中止しています 理由はいずれお話しするつもりですが 正直なところ運動する気にならない と言った方が近い感情かなと思っていました。 ところが最近は少し体調も復調に兆しがあるので 再開しようかと考…

こんなきれいな海が目前に広がり 反対側には洗練された街並み。 こんな街はなかなかありません。 最終日に歩いたワイキキビーチは 象徴的でした。 写真で振り返ります。 ABC STOREありすぎ ハワイはＡＢＣＳＴＯＲＥだら…

治療の回数を重ねれば症状は次第に治ってきます。 治ってくると気分も変わるし 生活そのものも変化していきます。 いい方向に。 しかしこの段階で陥ってしまうことが １つだけあります。 そこの話をしましょう。 側弯症は治る! …

厳しすぎて休園にならないように ハワイ特集も見てね https://unahone.com/category/hawaii/ 『時代とともに変化する人のみ生き延びる』 とてもそれを感じます。 『俺がやって来たやり方はこう…

ハワイにいると大味な量の多いものが多く どうも日本食が恋しくなります。 そんなときにちょうどいいのがこのお店。 どうやらハワイに来た日本人旅行者 おなじようなことを考えている人が多いようで お店はかなり混んでいます。 さ…

健康的なアメリカの食事？？ 最近の健康志向、とどまるところを知らない 勢いがあります。 『健康』であることがどれだけの良い副産物を 生むか皆さんわかっているからでしょう。 だからこそ、健康には皆さんお金を 落とします。当…

イチロー選手のニュースには驚きました。 特別補佐就任は異例の契約、地元記者驚き https://mainichi.jp/articles/20180506/k00/00m/050/038000c 事実上の現役引退？ とも…

こちらのお店、超絶混んでいます。 予約必須のお店でしょう。 味も雰囲気もいいお店。 そんなお店です。 これまでのハワイシリーズ https://unahone.com/category/hawaii/ シンプルなイタリア…

『パンケーキ』なんて小学校の頃に 土曜日のお昼に食べてた『ホットケーキ』でしょ。 なんて感覚の僕ですが 今回こちらで食べた『パンケーキ』は絶品でした。 ご紹介します。 ハワイシリーズはこちら https://unahon…

産後首が座ることもままならない ママたちが決まって手が痛いと来院することがあります。 産前から腱鞘炎とギックリ腰のことは 知識として産婦人科医から説明があるようで 『腱鞘炎じゃないですか』と来院されます。 その腱鞘炎です…

国内の旅行ならまだしも 海外旅行となると 電波状況等もあるので 何かとブログを投稿できるか心配になります。 今回のハワイ旅行においては ６日分のブログを書く必要があったのですが 保険をかける意味でも ６日分はあらかじめ書…

カイルアビーチ、ラニカイビーチに行くのは 電動自転車がおすすめ。 ただこの電動自転車、我々が日本で乗るものとは 大違い。はっきり言って原付並みにスピードがでます しかしその解放感、ビーチハワイならではなので けっこうおす…