この夏を意識して、コアトレを始めた方もいます。
とりあえず現状の不健康を脱却したいから始めている方もいます。
さまざまな理由でこのコアトレ利用者がいます。
しかし順調に行っていたのものが突然やんごとなき事情で
継続が難しくなり、１か月後に再開という方がいましたが
こういうケース筋肉はどういう風になっているか、明らかな減少はみられるのか？
そのレポートです。
１か月はボーダーライン？
せっかく始めたコアトレ、自由診療になりますので
当然実費です、回数券を買い、本腰をいれて筋肉をつけようと
頑張っている方が、なんらかの理由でできなくなることもあるでしょう。
３月で１回入院したためできなくなった方がいましたが現在再開しています。
４か月間のブランクがありますが
これくらい空くと筋肉はさすがにｺｱﾄﾚをやる前に戻りますね。
４か月は１からやり直しになります。
筋肉の厚みももとに戻っていました。
もう少し空いた期間が短いケース。
こちらは１か月空いたケースでしたが
このくらいだとまだ積み重ねてきたものは
なくなりません。
一応３週間空けると筋肉は減少の流れに入ると
知識として得ていますが
必ずしもということではないようです。
骨格の歪みを正してインナーマッスルをつけよう
女性のコアトレ利用者は美容目的の方もいます。
例えば結婚式まであと半年、その間に腹筋を鍛えぬいて
シルエットをきれいにする。
そしてドレスを優雅に着こなす。
こんなことでもｺｱﾄﾚを利用することはできます。
部分的に足を細くしたい、しょっちゅうつるふくらはぎを何とかしたい。
こんな要望もお答えできます。
１度ご相談ください。
また予約も立て込んでいるので
お早めにお願いいたします。
【１日１新】
護国寺経由で千石へ
