年内最終レース終了

4ee2d4619e688a019898d03701203e11_s

つくばマラソン終わりました。
いつも痛くなる膝が痛くならず

最後まで攻めることができたかな
と思い、充実したレースでした。

筑波大学構内も紅葉が素晴らしく
走っていてもすごく気持ちが良かったです。

全体としても起伏が殆どなくて
つくばマラソンは当たりのマラソンでした。

明日から恐怖の筋肉痛がどの程度でるかわかりませんが
今日はゆっくり休みたいと思います。

練習不足という課題はしっかりでてますので
次回以降しっかり仕上げたいと思います。

ウナギ

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

ABOUTこの記事をかいた人

『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。 開業以来3300日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。 10年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。 アトピー整体、得意です