テーピングは関節を保護・固定したり、筋肉に沿って貼ったりして
使うものです。
やはり基本的な巻き方はあります。
町を歩いているとテーピングをしている人を見かけます。
町を歩いていて見えるテーピングなのでそのほとんどが
手だったり指だったりします。
大体の人が、とりあえず痛いので自己流で巻いた感があるものばかりで
間違っているものがかなり多いような気がします。
場所によっては自分で巻けるところもあるので基本的な巻き方を
知っておけば軽減できる痛みもあると思います。
ただテーピングは補強なので貼ったからといって治るものではありませんのであしからず。
外反母趾のテーピングや偏平足のテーピングはけっこう効果があると思います。
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