神楽坂ウナギ整骨院の週間ブログレビュー（27～12月3日）午前と午後の来患のバランスが非常に悪い１週間でした、続きそう。

２７日 

筋トレ・マラソン・ウオーキング・・継続は冬がカギです。この冬を乗り越えられればもうあとは大丈夫。

▲joyfitに来るお客さんも寒さと比例して少なくなっているような気がします。

乳製飲料３部作完結『高千穂牧場　ミルクティー』デーリィ南日本酪農協同株式会社　普通な感じ。やっぱりヨーグルトがおいしいかな？？

▲３つ目で滑ったような気がします。

神楽坂の肉屋『大野屋』でお惣菜をすべて食べ尽くしてみた。マニアックで完璧なメニュー。

▲続々新しい弁当が・・・

ファミリーマート『タルタルフィッシュバーガー』食べた瞬間、スキー場のハンバーガーを思い出した。ということは・・・

▲リピートないですね

２８日 

これまで年に何回かやっていた『ぎっくり腰』今年は1回もなりませんでした。その理由をお話しします

▲痛いのは１番嫌です。

行って来たところ、食べたもの、感じたこと、良かったものは全てブログで伝えよう。必ず誰かの役に立っているはず

▲純粋に楽しめなくなってきている感はややあります

２９日 

1週間に1度のマラソン。それだけで痩せること、フルマラソンを完走することはできるのですか？

▲なんでも時間をかけないとダメだ、ということです。

下北沢のお好み焼きはここ！『だいこんまん』関西風・広島風・明石焼き、どれを食べても安心の味。子供連れもOKです

▲たまに食べたくなるのは『お好み焼き』です。

下北沢でビールも飲める本屋『B＆B』ツボにはまる本のセレクト、多彩なイベントなど行けば行くほど楽しいところだと思います

▲年内に再訪したいです。

３０日 

【風邪予防】できるだけ人ごみを避けて、自転車通勤をしよう。運転してて寒いのは最初の１０分だけ。

▲風邪を引く頻度が少なくなったのは自転車のおかげ

ジョージア　『THE PREMIUM』 　GEORGIA史上最高傑作と言っていますが、本当です。

▲さすが缶コーヒーの雄です。

梅ヶ丘『HANACHO』お花のアレンジメントは抜群のセンス。感動すら覚えます。駅からも近いよ。

▲基本花とは無縁の生活です。

１２月１日 

骨盤や背骨のズレは矯正できていないとカンタンにズレます。そしてその多くは自分では気づきません。

▲ズレている自覚がなくても多くはズレています。

『星乃珈琲』実はドトールの傘下。ハンドドリップにこだわったおいしいコーヒー。スフレパンケーキも目玉です。

▲おいしいコーヒーが飲めるとこが増えることはいいこと

下北沢『KAISO』駅から離れたところにありますが、わざわざ行く価値ありあり。フランスパンを実食！！！

▲リピートあり。のパン屋さん

２日 

【整体ブログ】『ウナギ式背骨矯正』で驚くほど改善するものとは何か？柔軟性？筋肉？骨？

▲最近気づいたのはスポーツのパフォーマンスの向上です

ipadで新聞を無料で読む方法を高齢者に伝えたところ・・・デジタル化は進んだのか？

▲高齢者に操作を教えるのがおそらく１番難しいと思います

毎週１回できれば更新、『俺のフランス語』講座。Qu’est-ce-que ça veut dire　忘年会　La fête de fin d’année 年内の授業が後数える程

▲限界を感じます。

３日 

筋力トレーニング後の休息の取り方、多少筋肉痛があってもやったほうがいいの？

▲筋トレ押しです。

神楽坂の肉屋『大野屋』②厚みのあるハムカツはとってもボリューミー。絶対にはずせないシンプルなお惣菜です

▲これ嫌いな人いるんでしょうか？

２０投稿できました。 

この辺が限界なのかな？とも思いますが
１２月も一気に突き進みます。