昨日のレースから1日経ちましたが
今回は最後までバッチリ走りきったので
案の定、激しい筋肉痛に見舞われています。
朝地下鉄の階段を登れるか
真剣に困りました。
普段患者さんが持っている
『痛み』に触れられる機会でもあるので
これも勉強と捉えるようにいつもしています
でも思うのは膝が痛かったりすると
段差１つ取ってもきついことはきついので
今の僕も平坦な道以外はかなりしんどいです。
そんな感じで痛みがあるとどうなるかを体感できます
さてこの筋肉痛どれくらいで治るのでしょうか？
また報告します。
ウナギ
