来日中のオバマ大統領ですが（ノッチではない） 昨日はミシュラン三ツ星の『すきやばし次郎』 に行かれたそうです。 ここのご主人『小野二郎さん』は 以前NHKのプロフェッショナルという番組で 出演されていた時に自宅から職場まで
毎日 ４０分ほど歩いて出勤していました。 今回すきやばし次郎と聞いてひさしぶりと 思ったのですが、ご主人まだまだ現役バリバリ といった感じでした。 日々の鍛錬が老化を防ぎ、たちっぱなしにも耐えられる 強靭な足腰を作り上げ
ているのしょう。 当院にいらっしゃる患者さんを見ていても 長いこと歩き続けている方は だいたい持病等あるのですが、比較的健康に 過ごされているように見受けられます。 運動の原点は歩くことなのだと実感した 大統領来日でし
た。 僕も自転車通勤に切り替えてから いろいろ体に変化が起きています。 参考 自転車通勤を通して何が変わったか？ ① ② ③ ④ ⑤ これも歩くか自転車の違いかで 根っこは同じように感じます。 最初から５キロ歩けなんて言って
も 無理なので ちょっと一歩進んで歩いてみては どうですか？ 歩くといいこといっぱいあります。
猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラソンでの痛みから 交通事故治療まで 整体・マッサージもしています。 神楽坂の健康を地下から支えるウナギ整骨院 www.unahone.net @unahone
