ホリエモン、銀座のママ、メンタリストDaigo、ファットアダプト、最近おススメの本

やっぱり読書は面白い
そう思う秋ですが

最近は専らyoutubeに時間を取られ
本を読む時間が激減していますが

そこをなんとかうまくやりくりして
読書量を増やす工夫をしています。

そして最近読んだ本
いくつかご紹介。

時間革命 堀江貴文

時間革命 1秒もムダに生きるな【電子書籍】[ 堀江貴文 ]

感想(0件)

言っていることはほぼ一貫しています。
けっこう前から同じこと言ってます。

共感できること多数。
ついつい買ってしまいます。

ほぼ全部読んでいるんじゃないかな?

慎太郎ママの毎日の幸せ探し 矢部慎太郎

◆◆慎太郎ママの「毎日の幸せ探し」 銀座のパワースポットサロン発 / 矢部慎太郎/著 / 講談社

感想(0件)

いつも言っていることのまとめ本。
共感できることがたくさんあり

あっという間に読んでしまいました。
心の栄養本

最高のパフォーマンスを実現する超健康法 メンタリストDaigo

最高のパフォーマンスを実現する超健康法 [ メンタリストDaiGo ]

科学的に基づいた文献からの思考がほとんどなので
信ぴょう性が高い話です。

かつてとは健康への考え方、栄養の摂取方法
色々と変化していることを感じます。

彼の本や彼の紹介する本は
ちょっと読破していこうかと思っています。

得意の乱読です。

長友佑都のファットアダプト食事法 カラダを劇的に変える、28日間プログラム

長友佑都のファットアダプト食事法 カラダを劇的に変える、28日間プログラム [ 長友佑都 ]

感想(4件)


こういった有名人が
低脂質で高たんぱくそして良質の油を取りましょう

というとその食事法が一気に
広がります。

そういった意味では
新しい食事の在り方という意味で

大事な本なのではないかなと
思います。

誰にでも真似ができますし。
ケトジェニックダイエットとも似ています。

150日で10キロ痩せた僕がダイエット中によく食べた15の美味しいもの

費用をかけない新刊本の買い方

まーちょっと時間はかかりますが
新刊本は発売日に

直ぐ読んですぐ売る
ということをやると

だいたい3割程返ってきます。
ブックオフに行く時間がという方なら

仕方がないですが
そうやって本は

なるべく早く読んでさっさと売る
というスタンスが大事です。

時間のやりくり

この場合は時間を重視した場合
最近は楽天kobo(電子書籍)

を買って
(本よりも数百円値引きになる)

例えば電車を待っている時間
銀行での待ち時間ちょっと空いた時は

これで読むようにしています。
こちらは現物がないので

売ることはできないのですが
そのかわり時間を短縮することができます。

それに関連してyoutubeも
なるべくランニングマシンをやっている時に

動画は視聴しています。
ランニング時は本が読めませんので・・

そうやって限りある時間を
無駄のないようにするようにしています。

やっぱり本は楽しいですね。

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!