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神楽坂ウナギ整骨院(距骨サロン神楽坂店)

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時事ネタ

あの震災から3年・・・

2014.03.10 加藤 隆之

おはようございます。去年も2年ということでブログに書きましたが あれからまた1年経ってしまったのだと思います。 あの時の揺れの感覚、音、騒然としたあの1日 そしてその後もしばらく続いた余震。 全て3年経ちはしましたが、リ…

交通事故

交通事故で加害者になってしまった場合しなければいけないこと①

2014.03.10 加藤 隆之

①車を止めて事故の状況を確認する 当たり前のことのようですが 逃げてしまえば『ひき逃げ』になってしまいます。 第72条第1項前段では、「交通事故があったときは、当該交通事故に係る車両等の運転者 その他の乗務員は直ちに車両…

マラソン

フルマラソンのための練習を飽きずに持続させる11の方法 ⑧

2014.03.10 加藤 隆之

これまでのあらすじはこちら→ 1 2 3 4 5 6 7 ⑧ アキレス腱の痛みに注意 アキレス腱というのは血流分布の悪い箇所なので 1度痛めると なかなか痛みが取れません。 アキレス腱の痛みには注意して下さい。 特にアキ…

wordpress・ブログ

ブログのネタに困ったとき④

2014.03.10 加藤 隆之

これまでのあらすじはこちら→ 1 2 3 はてなブックマークとか気になるキーワードにのっかる 随時どの検索ワードがヒットしているかなどは 調べることはできますが はてなブックマークなどは非常にメジャーな ものですのでそち…

交通事故

交通事故にあってしまったとき、被害者がすべきこと①

2014.03.09 加藤 隆之

①賠償を請求する相手を特定する 基本的なことですがこれから賠償を請求する相手を特定しないといけません。 加害者がマイカーであるとは限りません。社用車であったり、レンタカーであったり 具体的にすることとして 1 運転免許証…

交通事故

交通事故で加害者になってしまった場合しなければいけないこと 目次

2014.03.09 加藤 隆之

楽しいドライブ中思わぬ事故で加害者になってしまったら? こんなことがないとは言い切れません。 では具体的に事故が起こるとやはり慌てます そうならないためにも あらかじめどうすれば良いか 考えていきましょう。 目次 ①車を…

マラソン

フルマラソンのための練習を飽きずに持続させる11の方法 ⑦

2014.03.09 加藤 隆之

これまでのあらすじはこちら→ ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ レース前の練習で42キロ走る必要はあるか? 全くないと思います レース前にフル走って取り返しつかないことになるよりも しっかりと20㌔走れる力の方が重要です。普通…

wordpress・ブログ

ブログのネタに困ったとき③

2014.03.09 加藤 隆之

これまでのあらすじはこちら→ 1 2 3 まとまった文を作り、小分け投稿で稼ぐ まず一度長文を作成し、それをキリの良いところで区切り ◯◯◯①〜⑤とする(今がそうですね) 文章が長くなっても嫌がられるので そこも注意です…

交通事故

交通事故にあってしまったとき、被害者がすべきこと 目次

2014.03.08 加藤 隆之

この神楽坂・飯田橋界隈も少し歩くと外堀通り 大久保通りなど交通量の多いところがあり 日常的にも多く交通事故に遭遇しますが そうなってしまったときにどうすればいいか 考えていきたいと思います。 目次 ①賠償を請求する相手を…

骨盤・ゆがみ

骨盤のずれをわかりやすく伝える

2014.03.08 加藤 隆之

『骨盤がズレていますね』 よくいわれるフレーズですがちゃんと理解できている 人は少ないと思います(当然か) しかし体がある程度どうなっているか理解して 治療するだけでその効果が著しく違ってきます。 そこが肝です。『理解を…

マラソン

フルマラソンのための練習を飽きずに持続させる11の方法 ⑥

2014.03.08 加藤 隆之

これまでのあらすじはこちら→ ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ 楽なメニューを作れ! 継続が全てなので本当に楽で続けられるメニューである必要があります。 平日は仕事に支障がでないように 週末は少し距離を走るみたいな流れで 同じ走る…

wordpress・ブログ

ブログのネタに困ったとき②

2014.03.08 加藤 隆之

自分の周りに起こること全てがネタになる。 これまでのあらすじは→ ① ちょっと見方を変えることで全てが変わります。 個人的にも使えそうな表題は メモって後で膨らませるということを 繰り返しやってますが こうすることでほぼ…

腰

うつ伏せになれないくらいの腰痛

2014.03.07 加藤 隆之

大抵の腰痛はうつ伏せになって治療しますので 問題ないですが まれにハードな痛みを抱えた腰痛の方が いらっしゃいますがそういう方は うつ伏せになれないことが多く 無理にうつぶせにもっていくと 大体起き上がる時にまた痛い な…

骨盤・ゆがみ

骨盤体操に向けて着々と準備中②

2014.03.07 加藤 隆之

骨の模型があると理解度が説明するときの 理解度が全然違います。 側弯症・骨盤のズレ・背骨のズレ 一気に理解できますよ! ウナストレッチではそんなことも理解を 深めたいと思っています。 むしろそちらが重要!! 骨盤教室(ウ…

マラソン

フルマラソンのための練習を飽きずに持続させる11の方法 ⑤

2014.03.07 加藤 隆之

これまでのあらすじはこちら→ 1 2 3 4 ⑤ ランアプリをフル活用 いろいろ最近はでていますが、最近はエプソンからランニングウオッチがでています。 ガーミンがこの手のやつは先駆者だと思いますが さすが日本メーカーすぐ…

骨盤・ゆがみ

骨盤体操に向けて着々と準備中①

2014.03.07 加藤 隆之

ヨガマット3点盛り 骨盤教室(ウナストレッチ)開催のお知らせ 猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラソンでの痛みから交通事故治療まで。 神楽坂の健康を地下から支える整骨院 各種保険適応 03-5579-8824  求人募集…

時事ネタ

節約するのではなく、所得を増やす努力

2014.03.06 加藤 隆之

散々コストをかからないようになど書いてきて コスト削減・・どこまでできるか?→ 1 2 3 4 5 ちょっと言ってること違うんじゃない? と言われそうですが 消費税の増税に伴い 様々なものの値上げがここ最近 たくさん通知…

時事ネタ

全て増税で済まされる

2014.03.06 加藤 隆之

4月からの増税に伴い 種々のものが、じわじわ兵糧攻めをするように 値上げの告知をしています。 当院は一部の人の負担割合が 1割→2割 になる程度であまり変わりはありませんが その他のものが上がるので 少なからず影響はある…

マラソン

フルマラソンのための練習を飽きずに持続させる11の方法 ④

2014.03.06 加藤 隆之

これまでのあらすじはこちら→ 1 2 3 ④ 音響を充実させる 走っている時にモチベーションの上がる音楽 語学学習、お笑いのPodcast、たくさんありますよね。 注意事項として、イヤホンは水に濡れると壊れるので 汗で濡…

神楽坂

神楽坂 福井 越前まつり

2014.03.06 加藤 隆之

↑ゆるきゃら攻勢!! 当院も作りたい。 福井県から中学生が売りにきています。 彼らは修学旅行だそうです。 強風の中頑張ってますよ   骨盤教室(ウナストレッチ)開催のお知らせ 猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マ…

wordpress・ブログ

ブログのネタに困った時に①

2014.03.06 加藤 隆之

もうかれこれ1年半ほどかかさず 毎日更新していますが さすがに枯渇して苦しい時は あります。 日々の更新を心がけている方は 同じ思いをしているのではないでしょうか? その一方で慣れてきていて 当初よりも容易に文章がかける…

時事ネタ

僕の遠隔操作事件

2014.03.06 加藤 隆之

PC遠隔操作事件の片山被告保釈 「私はやっていない」 保釈が認められた片山被告ですが 僕にとっての遠隔操作事件も 先日の東京マラソン診療日の 時に起こりました。 通勤途中にnanakoをチャージしようと思い セブンへ。 …

ゆがみーる

ゆがみーるについてお知らせ

2014.03.05 加藤 隆之

ゆがみを客観的に判断するのに良い 『ゆがみーる』ですが 外来診療中に行うと 混雑を助長してしまうことになり 結果が出た後の簡単なカウンセリングも ないがしろになってしまうため 今後は 平日昼間(13:00〜15:00) …

首・肩のコリ・痛み・しびれ

自宅で遭遇する突発的な症状について

2014.03.05 加藤 隆之

『実家で祖母が緊急で◯◯病院に運ばれた』 と母から連絡があり土曜日でしたので 午後実家に向かいました。 その時にはもう落ち着いて大丈夫だったのですが 症状が出始めた際は 左の肩から腕にかけて激痛が走り あまりにも痛いので…

マラソン

フルマラソンのための練習を飽きずに持続させる11の方法 ③

2014.03.05 加藤 隆之

これまでのあらすじはこちら→ 1 2 ③ アイテムを増やす これもマンネリ防止対策ですが ウエアなんかも種類を用意すればそれだけマンネリを防げますし ランシューズも数種類あると楽しいかもしれません。 それ相応に費用はかか…

ウナギ整骨院のこと

コスト削減・・どこまでできるか? 5

2014.03.05 加藤 隆之

5 BGM編 これまでのあらすじはこちら→ 1 2 3 4 まだまだ行きます、コスト削減シリーズ。 今回はBGM編。 当院はUSENを使っていますが 月々3500円くらい取られます。 無駄にチャンネル数が多く(ほたるのひ…

フランス 

外国に行かず、週1回のレッスンで語学を話せるようになる 5つの法則 5

2014.03.04 加藤 隆之

これまでのあらすじはこちら 1 2 3  4 5 町で気軽に話しかける 4である程度場数を踏むとできるようになると思います。 我々日本人は恥ずかしさの壁を乗り越えることが 語学学習の最大の難関ですが、ここを取っ払ってしま…

外傷・レントゲン・整形外科・疾患

子供の肘が抜けたら・・・

2014.03.04 加藤 隆之

先週家に帰ってからですが 妻のママ友から電話があり どうも肘が抜けてしまったので 何とかしてほしいということで すぐに駆けつけ どのくらいかかるかな?と 思ったんですが ほんの2秒くらいで治し 事なきを得ました。 という…

マラソン

フルマラソンのための練習を飽きずに持続させる11の方法 ②

2014.03.04 加藤 隆之

これまでのあらすじはこちら→ 1 ② コースにメリハリをつける 毎日同じコースを走ると修行のようになりマンネリを促進することになります。 自分の家から東西南北で4コース 近隣に川等あれば往復で2コース、計6コース これく…

便利話・生活の知恵

コスト削減・・どこまでできるか? 4

2014.03.04 加藤 隆之

4 交通費その2 これまでのあらすじはこちら→ 1 2 3 それに伴って レセプトの送料(送り先が自転車圏内)¥500 税理士への郵送代(帰りがけに投函)¥350 フランス語テキスト(電車内でやっていたため)¥420 合…

フランス 

外国に行かず、週1回のレッスンで語学を話せるようになる 5つの法則 4

2014.03.03 加藤 隆之

これまでのあらすじはこちら 1 2 3 4 日本にある外国人コミュニティに修行に行く 有料でこういう場所を提供しているところもありますし ConversationExchange というものもあります。始めの一歩が敷居が…

時事ネタ

ひなまつり

2014.03.03 加藤 隆之

↑ 都内でここまで用意できる家は少ないかもしれない ↑ 娘作 猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラソンでの痛みから交通事故治療まで。 神楽坂の健康を地下から支える整骨院 各種保険適応 03-5579-8824  求人募集…

マラソン

フルマラソンのための練習を飽きずに持続させる11の方法 ①

2014.03.03 加藤 隆之

走るのもそうなのですがこのブログも 飽きずに読んでいただけたらと思います。 ① 完走にはどれくらい練習できればよいか? 極端な話、20㌔走って残り歩けば 完走は可能ですがそれでは楽しくありません。 楽しく走るにはどれくら…

便利話・生活の知恵

コスト削減・・どこまでできるか? 3

2014.03.03 加藤 隆之

3 交通費その1 これまでのあらすじはこちら→ 1 2 まだまだできますコスト削減シリーズ。 最近自転車通勤を再開したので 定期代¥11740削減。 これが1番の大物。 年間だとすごい額になります。 続きは4で 骨盤教室…

フランス 

外国に行かず、週1回のレッスンで語学を話せるようになる 5つの法則 3

2014.03.02 加藤 隆之

3 コレなんて言うんだろうを常に意識。 これまでのあらすじはこちら→ 1 2 レッスンを受けていて先生がいる場合はできますが 日本語でよく使う表現を意識してそれなんて言うんだろうということを考えます。 それをレッスンで聞…

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