健康な人ほど体を動かしている? すきやばし次郎 小野二郎さんから考える

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来日中のオバマ大統領ですが(ノッチではない) 昨日はミシュラン三ツ星の『すきやばし次郎』 に行かれたそうです。 ここのご主人『小野二郎さん』は 以前NHKのプロフェッショナルという番組で 出演されていた時に自宅から職場まで

毎日 40分ほど歩いて出勤していました。 今回すきやばし次郎と聞いてひさしぶりと 思ったのですが、ご主人まだまだ現役バリバリ といった感じでした。 日々の鍛錬が老化を防ぎ、たちっぱなしにも耐えられる 強靭な足腰を作り上げ

ているのしょう。 当院にいらっしゃる患者さんを見ていても 長いこと歩き続けている方は だいたい持病等あるのですが、比較的健康に 過ごされているように見受けられます。 運動の原点は歩くことなのだと実感した 大統領来日でし

た。 僕も自転車通勤に切り替えてから いろいろ体に変化が起きています。 参考 自転車通勤を通して何が変わったか?      これも歩くか自転車の違いかで 根っこは同じように感じます。 最初から5キロ歩けなんて言って

も 無理なので ちょっと一歩進んで歩いてみては どうですか? 歩くといいこといっぱいあります。

 


  猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラソンでの痛みから 交通事故治療まで 整体・マッサージもしています。 神楽坂の健康を地下から支えるウナギ整骨院 www.unahone.net @unahone

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来3100日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
9年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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