2017年

筋トレ・ストレッチ・運動

【超重要】筋トレの回数問題。1日おきから2日おきに頻度を減らした場合どんなことが起こるのか?

長く続いている習慣を続けることは怖いものです。 僕の筋トレも長らく1日おきを堅守していました。 まー実験的なことも含めて 1日おき⇒2日おきに変えてみるとどのような変化が 起こるか ちょうど11月から1か月経過したので …

wordpress・ブログ

連続投稿1900日。連続して書けてきたことの強み、弱み、思い、ブログは集客に使えるのか?などなど考え抜いている日々で感じることとは?

今日でこのブログも1900日。 とてもではないですが、『やった~!1900日』 みたいな気分にはなれません。 粛々と積み重ねてのこの数。 反省と課題ありありですが 振り返ってみます。 阪神タイガース 鳥谷敬1 プロ通算1…

ウナギ院長の考え・哲学

男のトイレは立ってするもの?それとも座ってするもの?女性の意見はほぼ聞いおいた方が人生は有意義に過ごせる。

少々汚いかもしれませんが もう何年もトイレ(小)の方は立ってしていません。 (もちろん男性用があれば別ですが) それは妻の意見ですが その方がメリットの方が多いからです。 立ってすると汚れがひどい 立ってする場合は、汚れ…

コアトレ

冬になり運動から足が遠のくタイミング。これから始めようとするビギナーも継続している人もどう乗り切ればいいのだろうか?

運動を続けるうえで 冬場はもっとも困難な時期と言えます。 現に僕の行っているジムでは明らかに いつもと同じ時間には人が少ないですし 僕自身、サボり癖で自転車通勤を回避し続けています。 そんな運動が困難なこのシーズン、これ…

治療業界を志すあなたへ

これから柔道整復師になろうとするあなたへ。学費を格安にする方法は知っていますか?

せっかく柔道整復師になろうと思っても 学費の免で断念している人は多く見受けられます。 資格なんかいらないじゃないか!という意見もあるし 実際のところ無資格で活躍されている先生もいます。 (患者さんにとっては治ってしまえば…

飯能

飯能『トーベ・ヤンソンあけぼの子どもの森公園』自然と共生したムーミン谷。実は無料のすごいところ。まずは行ってみるべし

飯能には『ムーミン谷』をモチーフにした 不思議な公園がある。 さっそく見ていこうと思います。 坂を登った先には こんな感じで案内図。 写真右隣にはラクロスの日本リーグの試合も行われていて 熱気が伝わってきます。 坂を登り…

福島

福島いわき『スパリゾートハワイアンズ』全天候型の巨大プール・ウォータースライダー。すぐにハワイに行きたいと思ったらここへ行こう

魅惑のハワイ『スパリゾートハワイアンズ』 ついに潜入してきました。 そのレポートです。 東京から3時間超 こちらは福島県のいわき市にあります。 東京から車で3時間。 けっこうかかります。 途中守谷のサービスエリアで休憩な…

外傷・レントゲン・整形外科・疾患

ケガをしても処置をしない。そんなことをしているとこういうことが起きます

『なんだ、捻挫くらい、突き指くらい』 こんな風潮がまだスポーツシーンに少なからずあります。 整骨院に来院するような外傷の場合 おおよそ初期治療が適切に出来ていれば ほぼ治ります。 問題なのは受傷後数カ月くらい経って 来院…